脖子受過傷增加腦卒中風險 如何預防腦卒中？

脖子受傷，可能牽連腦血管。據美國“健康日”網站報道，有過頭頸部外傷的人，出現缺血性腦卒中的風險會增加3倍。研究人員解釋說，頭頸部外傷后出現腦卒中的原因之一可能在于，該部位損傷容易引起大腦或頸部的血管遭到撕裂，進而誘發血栓形成，最終造成腦卒中。在該研究中，約有10%的腦卒中患者發現動脈撕裂傷，然而，這種損傷在腦卒中發生前很少被察覺。因此，如果能及時發現血管撕裂的跡象，就可以馬上使用抗血栓藥物，預防腦卒中。研究人員建議，新研究結果提醒大家，頭頸部受創后，應更加重視血管有無受損等細微病變，多加注意和保養，避免連累腦血管。

腦血管病危害非常大

就目前來說，慢性的疾病已經成了我們身體健康最大的威脅了，最為常見的就是腦卒中，這種疾病會長時間的潛伏在我們的身體，當我們的腦血管產生破裂或者是阻塞時，那么就會傷害我們身體的各個系統，那么到底它對我們身體有什么危害呢？一起來看看吧。

每12秒有1人發病。2008年我國居民第三次死因調查結果公布——腦血管病已成為國民第一位的死因。我國每年死于腦卒中者有150萬人，全國新發腦卒中約200萬人，平均每12秒就有一人發生腦卒中，每21秒就有一人死于腦卒中。我國腦卒中死亡率高于歐美國家的4—5倍，是日本的3.5倍，甚至高于印度、泰國等發展中國家。

增長率達8.7%。近20年監測結果顯示，腦卒中死亡人數年增長率達8.7%。中國的慢性病防控目標要考慮國際社會設定的基礎，過去40年腦卒中發生率在發達國家降低了42%，但在發展中國家翻了一番。防控腦卒中的策略主要有三方面：首先要在策略上關口前移、重心下沉；第二是提高素質、教育先行；第三是高危篩查、目標干預。三高癥、房顫和吸煙是導致腦卒中的大部分因素，還有被醫藥衛生界忽略的大危險因素是頸動脈狹窄和高血壓。2009年6月，衛生部啟動了“腦卒中篩查與防治工程”，這個工程“牽住”了我國慢性病防控的“牛鼻子”，占領了一個重要的制高點，抓住了慢性病防控的龍頭。

400億的經濟負擔。據測算，每年因為腦卒中的直接和間接經濟負擔達到400個億，對社會和家庭都是災難性地破壞。我國存活的腦卒中患者約有600萬—700萬，其中3/4都要留有不同程度的后遺癥，重度致殘約占40%以上?；颊咭坏┑貌?，或生命不保，或癱瘓在床。自己不能再工作不說，常常還要陪上一個人護理。時間一長，患者本人感到痛苦，家屬也被經濟和精神上兩副重擔壓得受不了，對于貧困家庭更是天大的災難。我們經常能在農村見到一些輟學的孩子，輟學的原因很多是為了服侍家里的癱瘓病人。

雖然腦卒中是一種慢性疾病，一時并不會對我們造成大的危害，而且癥狀也不會很明顯，但是大家也不能因此就不重視，它發病的機率是非常大的，一旦發病的話將會對身體產生嚴重的后果，所以大家千萬不可以小瞧了腦卒中的危害。

如何預防腦卒中

流行病學調查表明，一些因素與腦卒中的發生密切相關。它們分為兩類，一類是無法干預的因素，如年齡、基因、遺傳等；另一類是可以干預的，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、肥胖等，如能對這些因素予以有效的干預，則卒中的發病率和死亡率就能顯著降低。

1、預防高血壓

患有高血壓病的人卒中發病機會可高于正常人的6倍，如合并糖尿病，危險性升高至8倍。還有腦血管畸形、腦動脈硬化、腦動脈瘤等均與卒中密切相關，有這類危險因素的人，應注意控制血壓在一個穩定、安全的范圍內。

2、心臟疾病也是引起卒中的重要原因

許多原有冠心病、心律失常的病人會突然中風，所以要積極治療心臟疾病，并請教醫生是否可用一些抗凝治療。

3、一定要養成良好的生活方式

戒酒、戒煙、減肥，養成從容的性格，適量運動，低脂飲食，這都是預防卒中的關鍵。

4、預防腦卒中要從幼年開始

動脈硬化的病理改變往往從幼兒時期就已開始，并隨著年齡的增長而逐漸加重，主要原因是與食物中的脂肪含量過高、高糖飲食導致幼年肥胖有關。高脂血癥和肥胖是引起動脈硬化的主要原因之一。從幼年開始，適當控制高膽固醇及高糖食品的攝入，多吃蔬菜與水果；養成不偏食、不過量的飲食習慣；積極參加多種體育活動，養成好的生活習慣，對人的一生都極為有益。