小腿發紫當心動脈硬化閉塞 動脈硬化閉塞怎么辦

動脈硬化閉塞癥的早期癥狀及時判斷對本病的治療很重要。加上動脈硬化閉塞癥的早期癥狀特別容易與其他的周圍血管疾病相混淆，建議出現這些癥狀還是到權威專業的機構去檢查。

動脈硬化閉塞癥早期五大征兆主要有：

1、手腳冰冷；

2、在活動或行走一段距離后出現肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力，而且常常伴有麻木的感覺；

3、在休息時間也可感到肢體疼痛、麻木和感覺異常，尤以夜間最為明顯；

4、足趾、足部和小腿的皮膚顏色出現異常，蒼白、發紫、變黑，嚴重時還會產生潰瘍和壞死；

5、腿老是抽筋。

大家都知道動脈硬化是一種導致動脈血管壁變硬加厚的一種非炎癥性病變。如果患有這種疾病，那么很可能會出現心血管供血不足等情況的發生，如果患者能做好飲食調養，那么會對這種疾病有很好的防治效果。

動脈硬化吃什么好？

（1）攝入的熱量必須與斲喪的能量相均衡，最好把這種均衡連結在尺度體重范疇內。要是超重，就不但要淘汰熱量攝入，還應該加強體力運動，加強能量斲喪。

（2）重點淘汰食品中動物脂肪和卵白質，每次進餐都要嚴酷控制肉類食品。由于縱然是最瘦的肉也含10-20%的動物脂肪，應該從食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪攝入量淘汰到最低限度。不要吃雞皮，由于雞皮所含脂肪比例高。一星期內吃豬、牛肉不凌駕3次，其他時間最好是雞或魚（不包羅水生貝殼類），由于這些所含的飽和脂肪酸少于豬、牛等肉類。

（3）對肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。由于燒、烤、烘能從肉中掃除失相稱數目標人體不必要的脂肪。

（4）低落膽固醇的攝入量。逐日不凌駕三個蛋黃（包羅其他食品），水生貝殼類（龍蝦、小蝦、牡蠣）每月最好僅吃2～3次，少吃肝、腎和其他內臟，由于，內臟中含有大量的膽固醇和脂肪。

（5）罕用或不消蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等，多用植物油烹調，罕用動物油和黃油烹調。

（6）不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃尺度粉，少吃精粉。如允許以改進消化本領，低落熱量攝入，也淘汰了腸道對脂肪和膽固醇吸取。

（7）限定上述飲食亦不會缺乏營養。蔬菜、水果和各種食品中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也便是說，各種食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和奇怪水果、桃子、梨、蘋果（最好帶皮），含有人體所必要的全部營養身分。在不進步血液膽固醇的環境下，供應人所必要的全部熱量。

（8）用飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，要是非吃不行的話，可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。

（9）飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要得當。這些飲料刺激大腦、心臟和循環體系，并且刺激胃酸排泄，使人覺得饑餓。口渴時最好喝自然果汁，無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。