高血壓增加冠心病死亡率 冠心病患者該如何護理

高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件.140-149MMHG的收縮期血壓比90-94MMHG的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。

冠心病的發病形勢十分嚴峻，每年冠心病人數不斷增加，因冠心病死亡人數也逐年增加，冠心病已成為威脅人類生命健康的首要心臟病。

冠心病最長能活多久？

雖然目前尚未發現冠心病的方法，但是可以通過藥物治療和手術方法來緩解癥狀，改善心肌缺血，提高生活質量，延長生存期。大量的循證醫學證據表明，冠心病人的病史愈長，越是能長壽。

冠心病人病史與壽命成正相關，這是因為冠狀動脈循環有著很大的潛力，冠狀動脈各分支之間猶似縱橫交錯的河流，有許多分支，共同為心肌供應血液。另一方面與患者自身保健意識有密切關系。從另一個角度說，為延長冠心病患者的壽命，應盡量開發冠脈循環潛能，增強冠脈灌注能力，促進心肌供血；另一方面是加強保健。

冠脈猶如縱橫交錯的河流是由主干道加各分支組成，平時血液主要是通過“主航道”進入心肌，但是如果冠脈較大血管支堵塞，血液還可通過各分支“小河”為心肌提高血液供應，這就是冠狀動脈的側枝循環。平時這種冠脈側支循環是處于沉睡狀態，因而在剛出現心肌缺血時會出現心絞痛的癥狀，嚴重缺血時就會發生心肌梗死，甚至引發嚴重心律失常，導致猝死。

但是隨著病程的延長，側支循環逐漸覺醒并完善，各分支“小河”增寬，數量增多，可以改善心肌缺血癥狀，緩解冠心病病情。醫生指出適當的體育鍛煉可以促進血液循環、幫助建立側枝循環。但是運動量應量力而行，當運動時出現心荒、氣短、頭昏、胸悶，運動后感到疲勞、睡眠不好、食欲減退，則表示活動量過大，應適當減少。

冠心病人加強日常保健，平時應避免緊張、勞累，保持情緒樂觀、放松、豁達，戒煙限酒，少吃動物脂肪和高膽固醇食物，嚴格控制食鹽和甜食進食，堅持服藥，定期復查，冠心病人同樣也能長壽。

心絞痛患者應該如何日常保健

1、日常生活要勞逸結合，在日常生活中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。

2、心絞痛患者應注意節制房事，尤其在發作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。

3、保持情緒穩定，在日常生活中，心絞痛患者應注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態。

4、注意飲食調理。心絞痛患者應注意飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。

5、戒煙禁酒。研究表明，吸煙者發生心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。可見吸煙對于患有心臟病的病人來說，其危害無疑是大的，因此煙當戒除是勿容置疑的。

6、堅持適當的體育鍛煉。專家指出，堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大于害處，同時專家指出心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動。

7、心絞痛患者應學會監測血壓，發現血壓升高時，應在醫生的指導下服用降壓藥物。