夏季天熱更需預(yù)防腦中風(fēng) 腦中風(fēng)的預(yù)防方法有哪些

大家都知道冬季是中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，但是在夏季高溫酷暑天氣里，體質(zhì)較差的老年人，尤其是患有心腦血管疾病的人群難以適應(yīng)，也很容易發(fā)生中風(fēng)。因此，天熱時(shí)更需防中風(fēng)。

五大原因致中風(fēng)夏季高發(fā)

夏季中風(fēng)大多為缺血性腦中風(fēng)，此時(shí)高發(fā)主要有五大方面原因。

首先，夏季天氣炎熱，人體為了散熱，大量出汗，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，很容易導(dǎo)致血容量不足，血黏度增高，血流緩慢，大大增加了血栓形成的幾率，從而誘發(fā)中風(fēng)。

第二，夏季空調(diào)使用不當(dāng)也是誘發(fā)中老年人中風(fēng)的重要原因，夏季時(shí)很多人喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差很大，老年人，尤其是患有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病的患者，進(jìn)出房間很難適應(yīng)一冷一熱的溫度變化，就會(huì)導(dǎo)致腦血管不斷收縮、舒張，出現(xiàn)腦部循環(huán)障礙，發(fā)生中風(fēng)。

第三，夏季炎熱的天氣對(duì)人心情的影響頗為嚴(yán)重，常令人煩躁易怒，這些情緒的波動(dòng)會(huì)影響人體血壓水平，導(dǎo)致血壓驟升，誘發(fā)中風(fēng)。

第四，夏季晝長夜短，人們睡眠往往不足，而且夏季胃腸功能相對(duì)較差致使?fàn)I養(yǎng)供給不足，這會(huì)使人體更為疲勞，體內(nèi)激素釋放水平改變，刺激血管收縮，誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。

第五，夏季是腹瀉等腸胃疾病高發(fā)的時(shí)節(jié)，腹瀉、脫水會(huì)導(dǎo)致血液中的水分大量流失，血液黏稠度加大，引發(fā)中風(fēng)。

中風(fēng)日常預(yù)防方法有哪些

老人長期臥床，食欲不好，應(yīng)吃些蛋羹、豆?jié){、牛奶、藕粉、米粥、水餃、雞湯、細(xì)面條等易嚼、易消化而富有營養(yǎng)的食物。喂飯要有耐心，咽下一口再喂一口，切不可過急，以免發(fā)生吸入性肺炎。

如果癱瘓老人不習(xí)慣于臥位排尿，出現(xiàn)排尿困難，可用手輕輕按摩下腹，或用熱水袋敷下腹，會(huì)收到一定效果。

臥床的老人由于腸蠕動(dòng)減慢，常有便秘，而便秘又往往是"中風(fēng)"復(fù)發(fā)的原因，故不可等閑視之。如3天不解大便，就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用藥物治療。

對(duì)右側(cè)半身不遂，出現(xiàn)聽障礙的老人，要?jiǎng)衿渎v話，多聽收音機(jī)，多讓兒孫和他（她）交談，以重建語言功能。當(dāng)然，這個(gè)過程較慢，需要極大的耐心。

"中風(fēng)"老人在恢復(fù)期死亡的原因約百分之六十是肺炎。所以，注意室內(nèi)通風(fēng)，適時(shí)增減衣服、做好保暖，防止發(fā)生感冒。

照顧"中風(fēng)"的老人就像照顧自己的孩子一樣細(xì)心呵護(hù)。如果"中風(fēng)"的老人能得到細(xì)心照料，多數(shù)人可在一年內(nèi)恢復(fù)，其中半數(shù)人可以達(dá)到生活自理。