好膽固醇或增心臟病風(fēng)險？這些因素易誘發(fā)心臟病

心臟病是日常生活中較為常見的一種疾病，會對人們的生命構(gòu)成嚴重威脅，被人們喻為人類健康的一大殺手，抽煙、酗酒、肥胖、缺乏鍛煉等都會增加人們患上心臟病的風(fēng)險，那除了這些，還有哪些因素都會引起這種可怕的疾病呢？

“好”膽固醇可能增加心臟病風(fēng)險

“好”膽固醇有益健康？這個說法已有幾十年，但一項最新研究顯示并不一定是這樣。美國賓夕法尼亞大學(xué)等機構(gòu)研究人員在新一期美國《科學(xué)》雜志上發(fā)表論文說，“好”膽固醇增多也可能由某種罕見的基因突變引起，在這種情況下心臟病風(fēng)險反而升高。

膽固醇不能溶解于血液中。通常認為，它須依附在脂蛋白上才能從周邊組織進入肝臟，在這里被分解代謝、排出體外。脂蛋白分為高密度與低密度兩種，只有高密度脂蛋白才能完成這種運送任務(wù)，而低密度脂蛋白則把膽固醇運送至動脈，增加心臟病的風(fēng)險。因此，高密度脂蛋白內(nèi)的膽固醇被稱作“好”膽固醇，而低密度脂蛋白內(nèi)的膽固醇會被稱為“壞”膽固醇。

賓夕法尼亞大學(xué)遺傳學(xué)系主任丹尼爾·雷德等人通過基因組對比研究發(fā)現(xiàn)，一些人的SCARB1基因發(fā)生突變，導(dǎo)致高密度脂蛋白喪失運送膽固醇的功能，因此這些人體內(nèi)“好”膽固醇水平雖然很高，但這不意味著這些“好”膽固醇會被從周邊組織送入肝臟清除，反而是在動脈中累積導(dǎo)致動脈阻塞，增加心臟病的風(fēng)險。雷德說：“我們的研究結(jié)果顯示，導(dǎo)致高密度脂蛋白增加的某些原因?qū)嶋H上增加了心臟病風(fēng)險。這是第一次證實一種基因突變會導(dǎo)致高密度脂蛋白增多，但同時也提升了心臟病風(fēng)險。”

哪些因素都能增加心臟病的風(fēng)險

1、午夜之后才睡覺：午夜之后才睡覺的人，即便能保證7個小時的睡眠，也會增加心臟病的風(fēng)險。

2、性生活不檢點：大家都知道，有規(guī)律的性生活是對人的心臟健康有益的，相反，則會增加男性心血管疾病的風(fēng)險。

3、喝水少：研究發(fā)現(xiàn)，相對于每天只喝兩杯水的人來說，每天喝水超過5杯以上的人死于心臟病或其他心血管疾病的可能性要低很多。主要是由于喝水少會導(dǎo)致血液粘稠，從而增加心臟病的風(fēng)險。

4、更年期提前：更年期提前的女性由于身體雌激素水平比正常更年期女性下降的早，而雌激素對心血管有一定的保護作用，所以，更年期提前的女性更易受到心臟病的困擾。

5、耳垂折痕：40歲以下的人如果患上冠狀動脈疾病，80%以上都會出現(xiàn)耳垂折痕。還有人認為耳垂折痕與血管畸形有關(guān)系。

6、拒絕接受注射流感疫苗：寒冷季節(jié)里，由于人體抵抗力下降，這個時候是各種疾病的高發(fā)時節(jié)，注射流感疫苗有助于降低心臟病的可能性。冬季氣溫驟降，動脈血管會繃緊，血壓升高，容易引發(fā)心臟疾病。

7、獨自居住：研究發(fā)現(xiàn)，獨居的人患上嚴重心臟病的風(fēng)險是有配偶的人的很多倍。這可能是由于獨居的人一般生活習(xí)慣都不健康，飲食缺乏營養(yǎng)，且大多數(shù)獨居者都有吸煙的習(xí)慣。

8、起床過快：對大家的建議是，可將鬧鐘設(shè)置到正式起床前的半小時，這樣保證人有一個“賴床”的時間，讓人體有一個緩沖的機會。