夏季高溫也易引發腦卒中 老人如何預防腦卒中

很多人誤認為，寒冷冬季才是腦卒中的高發季節，夏季一般不會發生。其實不然，高溫天氣同樣也容易引發腦卒中。有研究表明，當氣溫上升到32℃以上時，腦卒中的發生率較平時高出66%，并且隨著氣溫的升高，危險性還會增加。

眼下正是盛夏高溫，人體出汗較多容易導致體內水分不足，而老年人體內水分相對較少，身體更容易陷于脫水狀態。身體缺水會使血液黏稠，這會使流向大腦的血液流速減慢，增加腦卒中的發生幾率，對患有高血壓、高脂血癥、糖尿病等基礎疾病的老年人來說更是如此。

容易導致腦卒中的情況

1、人體水分缺失導致腦卒中

眼下正是盛夏高溫，人體出汗較多容易導致體內水分不足，而老年人體內水分相對較少，身體更容易陷于脫水狀態。身體缺水會使血液黏稠，這會使流向大腦的血液流速減慢，增加腦卒中的發生幾率，對患有高血壓、高脂血癥、糖尿病等基礎疾病的老年人來說更是如此。

2、血壓不及時檢測

為了增加散熱，人體表面和外周的血管擴張，使我們的血壓較其他季節偏低。如果此時缺乏對血壓的有效監測，降壓藥物不及時做出調整，繼續使用原來的劑量降壓，就有可能導致血壓過低形成腦卒中。同時，有些人由于天熱，常常乘涼到深夜，直至身體非常疲憊時才上床睡覺，導致后半夜睡眠很深。此時血壓會下降得很低，血流速度也特別緩慢。

3、脫水休克導致腦卒中

夏季進食不潔食品后常常導致腹瀉，嚴重的腹瀉往往導致脫水甚至休克。有效血容量不足、顱內灌注下降，老年人若已經患有腦血管狹窄，腦組織的供血量對血壓的變動就會更為敏感。這三種情況都能促使血液的各種成分較易凝結形成血栓，或雖未形成血栓但引起組織供血減少，導致腦卒中發生。

老人要預防腦卒中

1、得過腦血管病的患者，五年內第二次發病的機會是30%，要做到有效預防腦卒中，最好堅持終身用藥，就像每天吃飯一樣。高血壓是導致腦卒中的危險因素之一，有高血壓的老年人一定要把血壓降到正常，但血壓不可降得太低，通常高壓控制在120—100毫米汞柱，低壓控制在80—90毫米汞柱之間。

2、氣溫超過32攝氏度可能會出汗過多，導致機體血容量不足，產生血液濃縮，最終誘發缺血性損害。高溫天氣要注意防暑降溫；多飲水，可以適量飲用含鹽飲料，也可用白開水加食鹽，濃度為0。9%，口感微咸，量出為入。特別是清晨，要特別注意空腹飲一大杯白開水。

3、避免去溫度高、濕度大、人口密集的地方；必須外出時，要穿著淺色、透氣和寬松的棉織衣服，戴上遮陽帽或帶上陽傘。夏季晝長夜短，睡眠減少。老年人應當注意休息，保證充足睡眠，如果夜間缺少睡眠，白天要保證午睡。

4、一旦發生腦中風，身邊人要沉著冷靜，將患者放平，仰臥位，不要枕枕頭，頭偏向一側，避免口腔內的分泌嗆咳誤吸到肺部造成患者窒息。另外，切忌給患者服用藥物，因為卒中大致可分為出血型和梗塞型兩種，在沒有確診以前，絕對不能隨意用藥，否則會加重病情。