生活噪音大更易患高血壓 高血壓的原因有哪些

據調查，年齡在18-80歲的24，238名成年人中，其中居住在噪雜道路附近的人們比居住環境較為安靜區域的人們更容易患高血壓。道路噪音是社區噪音最重要的來源。居住在噪音最高路面附近（平均超過64分貝，剛剛高于普通對話）的中年人患高血壓的可能性幾乎是其他人的兩倍。

在40-59歲的成年人群中，生活在噪音最高路面的人們患高血壓的比例是28%，而生活在安靜路段附近的人，患高血壓的比例則為17%。年輕成人的情況與中年人類似，而上年紀人群則有所不同。研究人員認為這或與老年人患高血壓的因素更多有關。

隨著年齡的增加，噪音的影響比之其他因素，可能就沒有那麼重要，或者更難察覺了。所以，長期工作生活在噪雜環境的人，患高血壓的風險會明顯增加。

一般，最主要的引起高血壓的原因有：

1、精神因素：一個人長期處于精神緊張或常遭受精神刺激，是主要的引起高血壓的原因。

2、肥胖：肥胖者體內血容量增多，心排血量高，在高血壓病人群中30%以上屬超重肥胖。這是引起高血壓的原因中比較主要的一種。

3、性格因素：高血壓的原因與性格急躁、易怒有關，因為激動心跳加快，血管收縮，血壓升高。

4、膳食影響：食鹽攝入過多也易導致高血壓的出現。

高血壓患者的日常護理：

氣溫：空氣比較寒冷的時候患者的血壓會有所上升，所以患者在冬天的時候一定要做好保暖工作，尤其是四肢和頭面部的保暖。

情緒：情緒對人們身體的影響是比較大的，激動的情緒會使人們的血壓有大幅度的上升，所以高血壓患者常會在情緒激動之后感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等。因此患者要采取豁達態度，勿急勿躁，喜怒哀樂都要有"度"。

運動：高血壓患者在生活中還要適當的運動，這是因為適當的運動擴張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，所以對于血壓的控制是有一定的作用的。

休息：高血壓患者在生活中要注意休息，避免過度勞累，這是因為過度的勞累會使患者的血壓上升，所以是不利于血壓的控制的。