心衰患者運動安全嗎 心衰患者該如何護理

雖然目前大多數臨床研究的結果都表明，運動訓練對心衰患者能帶來很多益處，但對于心衰患者這類運動高風險人群，仍需考慮運動訓練的安全性。

目前，大部分研究均未見明顯心血管不良事件發生。其中HF-ACTION結果顯示，運動組患者不良事件，包括心衰加重、心肌梗死、惡性心律失常、卒中或短暫性腦缺血發作、埋藏式心臟復律除顫器放電、骨盆或髖關節骨折和死亡發生風險與對照組相比并未增加。

HF-ACTION對于心肺運動試驗的安全性也進行了分析，結果顯示，運動試驗相關死亡率為0，非致命主要心血管事件發生率為0.045%。開始運動前心衰患者需進行最佳的藥物治療，而后篩查運動試驗和訓練的禁忌證，進行正規負荷試驗以鑒別高危人群，并制定個體化的運動處方，是保障安全性的重要措施。

心衰患者日常保健八項注意

1、休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據病情，適當安排生活、勞動和休息，保障適當的腦力休息和充足的睡眠，必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。心功能改善后，盡早下地活動，可以防止靜脈血栓的形成。

2、學會記錄每日液體的攝入和排出的總量，在急性期出量大于入量。液體出入量的基本平衡，有利于防止或控制心衰。

3、每日堅持測量體重。如1天～2天內體重快速增加，應考慮是否有水潴留，可增加利尿劑的用量。

4、心衰患者雙下肢或骶尾部多有水腫，因此要注意皮膚的護理，避免長時間壓迫一個位置。應用熱水袋時，水溫不超過50℃，并且要觀察皮膚變化，避免皮膚燙傷。

5、長時間使用利尿劑時，應根據情況在醫生指導下，謹慎補鉀、補氯藥物，保持鉀、鈉、氯等電解質的平衡。如有食欲不振、惡心嘔吐、乏力等，應到醫院檢查電解質。

6、服用藥物要嚴格遵守醫囑，不能自行加量或減量。如有食欲減退、惡心、嘔吐、黃視或綠視、視物模糊等不良反應，應及時到醫院復診。

心衰患者重視日常飲食宜忌

合理的飲食營養對于減輕癥狀、縮短病期、促進康復有很好的作用。患者的日常飲食忌宜如下——

1、低熱量飲食包括足夠的維生素、中等量的蛋白質、適量的碳水化合物及脂肪。

2、少量多餐，三餐加兩次點心避免餐后胃腸過度充盈，壓迫心臟。夜間有陣發性呼吸困難者，宜將晚餐時間提前，晚飯后不再進食物或水分。

3、食物要容易消化以流質和半流質為好，如大米粥、藕粉、蛋花湯、牛奶、酸奶、細面條、餅干、面包片等。避免攝食堅硬生冷、油膩及刺激性食物，以及容易脹氣的食物，如紅薯、土豆、南瓜等。

4、每天鹽的攝入應控制在3克以內若水腫明顯、尿量減少、氣短、心慌、不能平臥時，應嚴格無鹽飲食，咸菜、醬菜、咸肉、醬油及一切腌制品均應禁食。另外，水量也應控制。