孕期靜脈曲張是什么 如何預防靜脈曲張

靜脈曲張，是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，不過最常見的還是下肢靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等。靜脈曲張是一種常見的血管外科病，本身并不是一種嚴重的疾病，但是它有可能提示人體發生了其他的病變，所以發生靜脈曲張時大家不能輕視。孕期的婦女也會發生靜脈曲張，通常是因為妊娠因素還是疾病因素呢？孕期靜脈曲張是怎么回事呢？來了解一下吧。

孕期靜脈曲張

1、 孕期靜脈曲張不止發生在下肢，還有可能發生在外陰。病發時，患者外陰會出現瘙癢、硬質、腫脹等癥狀，讓人不適。靜脈曲張可以長在任何地方，到了懷孕的中晚期，一些準媽媽會感覺外陰部腫脹，同時局部皮膚發紅，在走動時，外陰有充血一樣的疼痛感覺。這種癥狀就是外陰部靜脈曲張。

2、 這是怎么造成的呢？主要是妊娠晚期，胎兒入盆壓迫大靜脈，引起血液回流受阻導致的。

3、 孕期靜脈曲張一般不會影響生產，臨產前出現下肢、外陰等部位靜脈曲張或浮腫的屬于正常生理現象，如果胎位正常，大小與母體相稱，是可以順產的。妊娠期就算出現上述癥狀，也不用過于擔心，這些癥狀很大程度上是由于妊娠引起的身體生理變化所致。分娩后，大多可以自愈的。

如何預防靜脈曲張

大多數的患者靜脈曲張并不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的。

1、 一定要避免久站久坐，注意休息，很多人都愛泡腳，覺得泡腳對血液循環有幫助，但是泡腳水溫不能高于40度，因為熱水會使曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，可能會越泡越腫。

2、 在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面，則應控制體重，避開熱量高、營養低的食物。吃高纖維食物。一些研究表明低纖維飲食會引發靜脈曲張。另外，高纖維食物可以降低膽固醇，或許也能降低血壓。

3、 經常運動。散步和慢跑可以促進下肢血液循環，預防靜脈曲張，防止現有癥狀惡化。運動也能降低整體血壓，加強整個循環系統。

4、 不要穿緊身衣服，以促進下肢血液循環。特別留意腰部、雙腿和腹股溝不會被勒著。緊身的衣服會使現有的靜脈曲張惡化，而且更容易引發新的靜脈曲張。