這種人如果不控制血壓很危險 高血壓分幾級？

高血壓是我們最常見的一種心血管疾病，只要超過了某個標準就是高血壓了，那么這個標準到底是什么呢？如果沒到這個標準但是非常接近這個標準，那算不算高血壓呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管內科主任醫師吳輝教授為你解答這個問題。

一、標準高血壓

目前高血壓的國際通用診斷標準為收縮壓大于或等于140毫米汞柱（mmHg），或者舒張壓大于或等于90毫米汞柱（mmHg）。一般高于這個標準的人群，我們就稱之為高血壓患者。反之，如果你的血壓如果低于這個標準，就算是正常血壓。

標準高血壓分為幾級？

1、輕度高血壓（1級高血壓）：舒張壓在90～99毫米汞柱（mmHg）之間或收縮壓140～159毫米汞柱（mmHg）之間，且沒有發現靶器官的損害。

2、中度高血壓（2級高血壓）：舒張壓在100～109毫米汞柱（mmHg）之間或收縮壓160～179毫米汞柱（mmHg）之間。

3、重度高血壓（3級高血壓）：舒張壓大于等于110毫米汞柱（mmHg）或收縮壓大于等于180毫米汞柱（mmHg）。

二、臨界高血壓

但有這樣一些人，他們的血壓并沒有達到這個標準，但是卻接近這個標準。比如收縮壓在130-140毫米汞柱之間，舒張壓在80-90毫米汞柱之間，這類情況就叫臨界高血壓，也稱為高血壓高值狀態。臨界高血壓是依然屬于正常血壓的范疇，但和高血壓僅有一線之隔。

臨界高血壓是高血壓嗎？

臨界高血壓是血壓沒有達到高血壓診斷標準，處于臨界的一種狀態。吳輝教授表示，從流行病學的調查結果顯示，臨界高血壓的人群是容易發展為高血壓的，同時也會產生高血壓引發的危害，因此臨界高血壓也應該積極的監測和控制血壓。

臨界高血壓要怎么降壓？

臨界高血壓不一定需要使用藥物，因此一般采用非藥物的生活控制手段為主，比如控制飲食，少吃高鹽高油的食物，還有增加運動量，減低心理壓力等等。吳輝教授提醒，即使是臨界高血壓也要注意及時監測，避免血壓升高發展為高血壓，從而產生一系列危害。