冠心病的類型有哪幾種？冠心病鍛煉要注意什么

冠心病，在當今的中國已經不是什么鮮見的病了。據研究顯示，老年人患有冠心病的比例是較高的，其次就是遺傳了。

冠心病的類型有哪幾種？

1、猝死型冠心病：因原發性心臟驟停而猝然死亡，多為缺血心肌局部發生電生理紊亂，引起嚴重的室性心律失常所致。

2、隱匿性冠心病：患者臨床沒有什么癥狀，但靜息時候或者負荷實驗后有心肌缺血的心電改變；病理學檢查心肌無明顯組織形態改變。

3、心肌梗死型冠心病：表現為持續的，嚴重的胸骨后或心前區疼痛。

4、缺血性心肌病型冠心病：表現為心臟增大，心力衰竭和心律失常，為長期心肌缺血導致心肌纖維化引起。

5、心絞痛型冠心病：以陣發性胸骨后或心前區疼痛為特點，為一過性心肌供血不足引起的冠心病。

冠心病人在運動中有哪些注意事項

1、最好是集體活動而不要單獨活動，要攜帶急救藥盒（硝酸甘油或速效救心丸），通訊工具要保持通暢。

2、要掌握適應證。一般說來，穩定型冠心病、陳舊性心肌梗死的患者均可進行運動鍛煉。有不穩定型心絞痛、難以控制的惡性心律失常、代償性的心力衰竭、合并有較嚴重的仍未控制的高血壓的這些患者不宜進行運動鍛煉。

3、不要在進餐或飲濃茶、咖啡后立即進行鍛煉，也不要在運動后立即進餐或飲濃茶、咖啡。運動前不宜飽餐，因為進食后人體內血液供應需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，而發生心絞痛。

4、運動前后避免情緒激動。因為精神緊張、情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾，加上運動可誘發心室顫動的危險。因此，對于心絞痛發作3天之內及心肌梗死后半年之內的病人，不宜做比較劇烈的運動。

5、要做好準備和恢復活動。因為未經準備突然進行大運動量的活動易引起心絞痛，未經恢復就突然停止活動也易引起心臟不適，甚至暈厥。

6、運動后避免馬上洗熱水澡。因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，而使心臟供血相對減少。運動后應休息15分鐘后洗浴，洗澡水溫度不要超過40攝氏度。

7、要遵循循序漸進和持之以恒的原則。運動鍛煉要由弱到強，運動頻率宜為每日1次或隔日1次，每周少于兩次者效果欠佳。

8、要根據天氣變化和身體狀況來適當安排運動地點和運動量。運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。

9、運動后避免吸煙。吸煙會使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用容易誘發心臟意外。

10、要嚴格控制運動量。患者要根據自身的癥狀、心肺功能及身體狀況確定適當的運動量。