高血脂和脂肪肝有什么關系？高脂血癥如何解決

“血脂高”是現代社會的常見癥狀。更糟糕的是，在高脂血癥患者中，脂肪肝的發病率遠遠高于普通人。高脂血癥（血脂異常癥）是現代醫學名詞，可以引發動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌梗死、腦血管病（出血性和缺血性腦血管病），是心腦血管病的元兇。另外，脂肪肝人群也常受到各類高脂血癥的光顧，最常見的就是高甘油三酯血癥。此外，高脂血癥患者還常常伴有肥胖和糖尿病。為什么會有這種現象呢？高脂血癥和脂肪肝經常狼狽為奸。這兩種疾病形成了一個惡性循環。治療其中任意一種疾病時，千萬不要忽視了另一種疾病的影響。

高血脂和脂肪肝有什么關系？

事實上，高脂血癥和脂肪肝都有一個共同的“敵人”——脂肪。高脂血癥是指，因各種因素導致的血漿中膽固醇或甘油三酯水平的升高；脂肪肝則表現為，脂肪在肝臟內過量地堆積。通俗地說，脂肪進入血液中，就可能導致高脂血癥；脂肪大量地堆積在肝臟里，就形成了脂肪肝。另外，二者還有一些共同的致病因素，如高脂飲食、高糖飲食及酗酒等，都可以同時誘發高脂血癥和脂肪肝。最后，高脂血癥也是引起脂肪肝的常見原因之一。

正因為脂肪肝或高脂血癥在病因、發病機理上有類似之處，因此治療時也有其共通的原則，即都很強調飲食和運動治療。具體說來，患者在飲食上應當有所節制，以低脂飲食為主，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。膽固醇過高者應少吃蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動物內臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖及各類甜食，并限制飲食的總熱量。肥胖患者要積極參加體育鍛煉，以利于脂肪的消耗。肥胖患者尤其是中老年人，要定期到醫院進行體檢，檢查肝腎功能、血脂、血糖，如發現異常要及時治療。

如果高血脂合并脂肪肝，則患者肝損害的發生率要顯著高于無脂肪肝患者，因此，必要時應聯合使用保肝藥物。另一方面，對于脂肪肝合并血脂輕度異常的患者，可以選用兼顧調整血脂、預防動脈硬化和保護肝臟的藥物。對于酒精性和藥物性脂肪肝伴有的輕至中度高脂血癥的患者，徹底戒酒和停用可疑藥物是最好的治療措施，通常無需應用降血脂藥物。兒童、青少年、孕婦以及75歲以上老人新發的高脂血癥和脂肪肝，一般也不用降脂藥物治療。

值得注意的是，脂肪肝患者是否需要使用降脂藥物，一定要遵照專業醫生的指導。這是因為降脂藥物使用不當會引起谷丙轉氨酶升高，反而會損害肝功能，甚至還會促進血液內的脂質沉積在肝臟，加重脂肪肝的病情。無論是高脂血癥患者還是脂肪肝患者，都要注重日常生活上的調理。

如何防治高脂血癥？

1、患了高脂血癥，應遵醫囑服藥。目前在臨床上應用較多的調脂藥物大致有以下幾類，被稱為“血管清道夫”。它不僅能調脂，還可逆轉動脈硬化，對抗心絞痛和抗心律失常，以及對高血壓、糖尿病、冠心病等，都有一定的治療作用。此外，尚有貝特類、樹脂類、煙酸類和魚油類等。上述調脂類藥物，應根據血脂檢驗情況，由醫師調配用藥，絕不能擅自購藥聯合應用，以免引起不良反應。

2、堅持鍛煉。根據自身情況，量力而行，每日堅持30分鐘至1小時運動，如散步、慢跑、舞劍、跳舞、太極拳、體操等。

3、調整飲食結構，做到定時定量。宜清淡為主（低鹽、低脂、多雜糧、多豆類和綠葉蔬菜、瓜果等）。

4、降低危險因素、限酒、減肥、不吃宵夜。心胸寬暢豁達，消除精神壓力與緊張情緒。并要積極治療原發病，如高血壓、糖尿病及其他有礙血脂的疾病。