日常陋習是心律不齊的原因 心律不齊的預防與護理

心臟是我們人體最重要的臟器之一，其擔負著推動人體血液循環，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，并帶走代謝的終產物，使細胞維持正常的代謝和功能。心律不齊是心臟疾病中較為常見的一種， 心律不齊有很多誘因，心悸，心跳緩慢 ，不規則心跳，心跳之間心臟暫停。都是心律不齊的癥狀，在日常生活中要多加重視，保持健康的生活方式和積極的心態，可以有效預防各種疾病的發生， 很多心律失常發患者往往精神高度緊張、焦慮、憂郁，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治。應當讓患者保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。

什么是導致心律不齊的原因呢？

1、個人生活：其實正常人也可出現心律失常的狀況，若過度疲勞，或飲濃茶，或手煙酒刺激，或情緒波動較大等身體或精神上的刺激都可造成心律失常。一般情況下，這種心律失常無危險，但仍應引起注意，避免過分傷害心臟。

2、酸堿平衡失調：若體內電解質或酸堿平衡失調，也可造成心律失常的狀況。嚴重低血鉀可引起室性心律失常而導致心室顫動。嚴重酸中毒可直接抑制心肌而使收縮無力，并對兒茶酚胺的反應性降低，導致心臟驟停。嚴重高血壓、低血鈣，可使心肌收縮力減弱，產生室內傳導阻滯而導致心臟驟停。

3、藥物作用：某些藥物的服用，可影響心臟收縮而導致心律失常。另外，安眠藥中毒等也可引起嚴重心律失常。這是引發心律失常的原因。

心律不齊疾病預防

1、若有心悸。胸悶及頭暈的癥狀，有可能是心律不齊，需要給心臟科醫師檢查，以確定有沒有心律不齊，若有，應進—步了解是否對健康及生命有影響，是否需進—步檢查與治療。

2、若使用藥物控制，千萬不可自行停藥，減少，或增加藥量，以免發生危險。

3、心律不齊可分為良性及惡性兩種，所謂良性就是該心律不齊發作時，也許會令人不舒服，但不會造成生命危險。惡性的心律不齊發生時，會嚴重影響心臟血液輸出量，造成暈厥甚至死亡，這種心律不齊就算沒有癥狀，—旦證實有此情況，—定要治療。

4、—旦證實有心律不齊后，需了解是否有潛伏的心臟病，或其它疾病，以便—并治療。

5、有心律不齊的朋友，要戒煙、酒、咖啡及檳榔，不要生氣，要保有樂觀，寧靜的心境。

養成按時作息的習慣，保證睡眠。不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作。

心律不齊疾病護理

病人在心律失常發作可以引起心悸、胸悶、頭暈等癥狀，應保證病人充足的休息和睡眠，飲食給予富含纖維素的食物，避免飽餐及攝入刺激性食物如咖啡、濃茶等。應用抗心律失常藥物時，密切觀察藥物的效果及不良反應，防止毒副反應的發生。

教會病人及家屬測量脈搏的方法，心律失常發作時的應對措施及心肺復蘇術，以便于自我監測病情和自救。對安置心臟起搏器病人，講解自我監測與家庭護理方法。定期復查心電圖和隨訪，發現異常及時就診。