預防中風老人不宜躺著洗頭 老人容易中風原因和癥狀

我們常會遇到這樣的事，一些有中風傾向的老年人清晨一覺醒來，卻發現一側肢體麻木無力，活動不靈活，甚至完全偏癱，或伴有不會說話等癥狀。送到醫院檢查，醫生確診為腦梗死。為什么夜間容易發生中風呢？目前認為，這與機體的動脈血壓、血漿中兒茶酚胺及纖維蛋白原活性等生理性晝夜變化有關。 中風是老年人經常會患的疾病，在生活中如何避免中風的發生？

老人容易中風原因和癥狀

血壓波動

人體由于受生物鐘的影響，血壓具有明顯的晝夜波動性。通常情況下，人到夜間入睡后，血壓會自然下降一定幅度，血流速度也隨之減慢，于是便成了夜間發生中風的生理病理基礎。

血液凝固性改變

有人通過連續抽血化驗24小時血液黏度，發現人體在早晨2時至6時血液中兒茶酚胺、纖維蛋白原活性增強，紅細胞壓積以及黏度均相對增高，從而使血液凝固性增強。加之人經過夜間長時間的睡眠，不吃不喝，沒有補充水分，仍繼續有腎小球過濾，導致血漿丟失，血液變得更加濃稠，黏度更大，因此易發生中風。

睡眠姿勢

還有學者指出，可能睡眠時姿勢的固定側臥，使頸部扭曲，壓迫頸動脈，造成供血減少或靜脈回流不暢，與發生中風有一定關系。

腦中風的癥狀

1、頭痛：無論是腦出血或腦梗死，頭痛非常常見，亦是一個重要的腦中風癥狀和信號。

2、嘔吐：一般是伴隨頭痛一起出現的，也非常常見，其特點是多為噴射狀嘔吐。如遇有嘔吐咖啡色（醬油樣或棕黑色）液體，表示病情非常為重。

3、眩暈：眩暈還多伴有嘔吐或耳鳴，是腦中風的癥狀中比較常見的。

4、一側肢體和面部的感覺異常。

5、口角流涎（流口水）：出現口角斜、流口水或食物從口角流出的現象，要引起足夠的重視。

6、突發的視感障礙：表現為看不見左或右的物體或視覺缺損，也可以表現為一過性的眼前發黑或眼前突然飛過一只蚊子的感覺。

7、突發的言語不清和吞咽嗆咳癥狀：表現為病人說話不清，吐詞困難，喝水或吞咽時嗆咳。

8、意識障礙：變現為神志模糊不清、呼吸不應、打呼嚕，嚴重的可出現深度昏迷。

防中風老人不宜躺著洗頭

專家表示，躺著洗頭時頭所處的位置往往要比身體低，脖子靠在躺椅頂端一凹形的硬桿上，使得頭部后仰。這種姿勢會對頸椎造成極大的壓力，直接影響椎動脈對腦部的血液供應，時間稍久便會導致腦干供血不足，從而引起頭暈目眩、站立不穩、惡心等癥狀，嚴重者會出現昏厥或中風。因此，局部已存在動脈硬化、椎管狹窄、頸椎骨質增生等病變的中老年人，躺著洗頭或突然改變姿勢時，就容易導致血管受到壓迫或扭曲，發生危險。

專家提醒，對于一般人而言，躺著洗頭可以偶爾為之，但不宜當成一種經常用的洗頭方法。躺著洗頭時最好在脖子下面墊一塊毛巾，這樣，頭不至于仰得太低，洗完后起身動作不要太猛，應緩緩抬起頭，慢慢坐起，輕輕地轉動一下脖子，這樣有助于恢復腦部供血。在洗頭過程中一旦出現頸部疼痛、面部發麻或眩暈等不適癥狀，應立即停止，必要時應去看醫生。