冠心病是否會(huì)遺傳？ 冠心病預(yù)防可從飲食入手

冠心病會(huì)遺傳嗎？在回答這個(gè)問(wèn)題前，我們首先應(yīng)當(dāng)明確以下兩個(gè)概念。

一、冠心病是否會(huì)遺傳？

什么是基因？基因是遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)，每個(gè)人都有幾萬(wàn)個(gè)基因，而每個(gè)基因包含了一些特定的遺傳信息。什么是遺傳病？當(dāng)某些基因出現(xiàn)異常時(shí)，人體就會(huì)患上特定的疾病。當(dāng)這些異常的基因能遺傳給后代并使后代患病時(shí)，這種異常就是一種遺傳病。

近年來(lái)，隨著對(duì)基因和疾病研究的深入，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，很多疾病的發(fā)生發(fā)展都和基因的異常有關(guān)，但和典型的遺傳病不同，和這些疾病相關(guān)的基因異常有很多種，每種異常可能代表了不同的患病可能性，具有基因異常的個(gè)體是否患病和很多因素相關(guān)，因而無(wú)法根據(jù)父母的基因異常來(lái)精確推斷子女患病的概率。

了解了以上的概念后，我們可以知道冠心病并不是典型的遺傳病，但確實(shí)與遺傳有著密切的聯(lián)系。據(jù)遺傳流行病學(xué)研究顯示：冠心病直系親屬的發(fā)病危險(xiǎn)較非冠心病者增加了2至6倍，冠心病存在家族聚集性，且在早發(fā)的病例中更加顯著。同卵雙生子患冠心病的一致率高于雙卵雙生子。

這都說(shuō)明冠心病的發(fā)病一定有遺傳因素作用。由于與冠心病發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素有很多，理論上，凡是與參與血脂代謝、血壓調(diào)節(jié)、血糖代謝、血栓形成及血管收縮與舒張等病理生理過(guò)程的基因異常均和冠心病的遺傳相關(guān)。

二、冠心病預(yù)防可從飲食入手

隨著人民生活水平的提高，冠心病的發(fā)病率和死亡率還有逐年上升的趨勢(shì)，這是非常值得關(guān)注的嚴(yán)重問(wèn)題。飲食原因是造成冠心病的一個(gè)重要因素，因此注重飲食，注意忌口對(duì)于普通人預(yù)防冠心病，以及冠心病患者控制病情有重要幫助。

1、忌油膩

對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)，日常飲食一定要清淡，忌食膽固醇含量高的食物，過(guò)多地?cái)z入膽固醇，會(huì)使血脂過(guò)高，增加脂質(zhì)沉積，導(dǎo)致血管壁增厚，壓迫心肌，加重病情。

2、忌冷飲

對(duì)于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會(huì)引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。

3、忌甜食

糖類即指碳水化合物，它是機(jī)體熱能的主要來(lái)源，攝入過(guò)多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。

4、忌煙酒

吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。酒精可使表皮血管擴(kuò)張，心跳加快，血壓波動(dòng)，心肌供血減少，耗氧量增加，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而使病情加重。因此，冠心病患者絕對(duì)禁止飲烈性酒。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。

5、忌暴飲暴食

患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐不宜吃得過(guò)飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。

6、忌脫水

一些中老年人沒(méi)有定時(shí)喝水的習(xí)慣，總是等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人（特別是冠心病患者）的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。