原發性高血壓如何護理？這樣飲食保健很重要

原發性高血壓疾病的發生時間比較漫長，因而實際中的癥狀表現通常不明顯。原發性高血壓癥狀一般表現為煩悶、注意力不集中、健忘、失眠、頭暈、四肢麻木、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸、耳鳴、眼花等癥狀。一般呈現出輕度的有一定的連貫性，很容易在勞累及緊張之后出現嚴重，但是和血壓水平有一定關系，多數癥狀可自行緩解。患者在日常生活中要時刻注意飲食與護理。

一、并發癥的護理

1、高血壓出現腦血管破裂等情況時候，需要躺臥，不能夠進行活動、同時要情緒平穩下來、按醫生的囑咐使用鎮靜劑、開放靜脈通路：血壓出現升高狀態下首選硝普鈉靜點治療。

2、發生心力衰竭時處理吸氧，4～6l/min，急性肺水腫時乙醇濕化吸氧，6～8l/min。

二、用藥注意事項

藥物的使用按劑量少量時候開始，一般可以進行聯合用藥，這樣有效增加藥效，副作用也少，應遵醫囑調整劑量，不得自行增減和撤換藥物。

高血壓患者一般都需要長久的服藥；因此降血壓也不能夠太快降太低，一般會降低組織的血液流量，特別是歲數大的人，很可能因為血壓過低導致腦部出現供血障礙；一部分的降壓藥物還會引起體位性的低血壓，需要讓患者在行動的時候盡量緩慢動作幅度；當出現惡心、眩暈頭暈、眼花時，馬上平躺，可以加快心臟的回心血量，提高腦部的血液供應。

三、健康教育

1、限制鈉攝入

<6g/d。可減少水鈉潴留，減輕心臟負荷，降低外周阻力，達到降低血壓，改善心功能的目的。

2、減輕體重

血壓與體重指數（BMI=體重（kg）/身高（m2））呈相關，特別是向心性肥胖，導致血管的血容量增加，引起內分泌出現失調，因而要控制患者每天的食用食品的總熱量，這樣能夠達減輕及控制體重的目的。

3、需要就醫的癥狀

胸痛、水腫、鼻出血、血壓突然升高、心悸、劇烈頭痛、視物模糊、惡心嘔吐、肢體麻木、偏癱、嗜睡、昏迷等。

溫馨提示

原發性高血壓患者要促進身心休息，提高機體活動能力：輕度高血壓可通過調整生活節奏、良好的休息和充足的睡眠而恢復正常。如果是高血壓早期的時候，最好不要控制可不限制平時的體力工作，但是需要減少重體力活動，保持睡眠的數量。血壓較高、癥狀較多或有并發癥的患者應臥床休息，避免體力和腦力的過度興奮。