心臟病的生活禁忌有哪些？這些事情千萬不能做！

心臟病引起的死亡率越來越高，主要是因為人們沒有養成良好的生活習慣，沒有控制好自己的血壓，血糖升高，慢慢的就會對心臟造成一定的壓力，最終引起心臟病，心臟病患者在生活中一定要好好的進行護理，那我們就來說一下心臟病患者的禁忌有哪些。

心臟病在生活中的禁忌有哪些？

1、煙

煙里面含有的尼古丁和煙霧屬于一種一氧化碳，具有一定的毒性，尤其是會傷及到冠狀動脈以及心肌細胞，同時尼古丁也會刺激我們的腎上腺素的分泌，導致心跳加快，血管的收縮，引起血壓上升，加重了心臟病的危害性。一氧化碳容易導致動脈壁缺氧，血清膽固醇的含量也會升高，導致心臟病惡化。

2、冷空氣

在寒冷的天氣中心臟病發病的幾率會增高，因為寒冷會導致血管的阻力增加，血壓也會隨之上升，另外寒冷也會導致腎上腺素分泌增加，導致心跳加快，心肌耗氧量也會增加，從而誘發了心臟病的發作。

3、過飽

如果吃得過飽的話就會讓胃部脹大，升高了橫膈肌的位置影響心臟正常的收縮和舒展空間，心臟負擔也會加重，另外如果吃得過飽的話，全身血液會集中在胃中，這樣心臟動脈就容易出現供血不足的現象，從而誘發心臟病。

4、劇烈的運動

心臟病患者如果做劇烈的運動，就會損傷了大量的心肌耗氧量，容易導致心力衰竭和心肌梗塞。

5、不良的情緒

大部分的心臟病發病都是受到了情緒的刺激引起的，這些劇烈的情緒反應會導致交感神經的興奮，體內兒茶酚胺就會增加，于是心跳加快，升高了血壓。

6、過量的飲水

一次性喝太多的水就會容易增加腸的容量，導致胃腸的脹滿，膈肌上升，胸腔的容積就會縮小，影響了心臟的跳動。

7、辛辣刺激性的食物

辣椒、大蒜、生姜、胡椒、大蔥等刺激性的食物，容易引起興奮的神經，心跳的加快而誘發心臟病的復發。

溫馨提示

心臟病患者在生活中的護理是至關重要的，養成良好的生活習慣，戒掉煙酒，飲食應該以清淡為主，注意營養的均衡，可以采取適度的運動，避免暴飲暴食。