冠心病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？ 冠心病日常生活有哪些禁忌？

冠心病屬于一種常見的心血管內(nèi)科疾病，主要是由于冠狀動(dòng)脈發(fā)生硬化，造成心肌缺血、缺氧的一種疾病。患者一般會(huì)表現(xiàn)出心臟絞痛或是壓榨痛，一旦換上，很難治愈，不論是精力上還是經(jīng)濟(jì)上都要付出很多。

冠心病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？

冠心病患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的，因?yàn)楹侠淼腻憻捰兄谌梭w內(nèi)的心肌供血，增強(qiáng)自身心臟的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，只能做一些微量的運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，像步行、體操、太極等運(yùn)動(dòng)是可以進(jìn)行的。在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，很有可能導(dǎo)致心跳異常加速，患者當(dāng)感覺不對(duì)時(shí)，應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)。

冠心病患者應(yīng)該注意什么？

第一、注意飲食。冠心病患者應(yīng)該注意日常飲食保持清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，或者一些豆制品，避免吃過于油膩的高脂肪食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚肉或瘦肉，加上一些糖水和涼茶的補(bǔ)充，有利于身體調(diào)節(jié)。

第二、戒煙戒酒。吸煙容易導(dǎo)致心肌硬塞或中風(fēng)，大量喝酒導(dǎo)致心律加快，心肌耗氧量增加，心臟負(fù)擔(dān)大，容易引發(fā)心絞痛。

第三、減少房事。由于冠心病患者在這種事情當(dāng)中，容易導(dǎo)致心跳加快、肌肉緊張而引發(fā)心絞痛，這時(shí)應(yīng)該采用藥物治療。

第四、少吃糖類食物。冠心病患者要少吃糖類食物，雖然糖類是身體產(chǎn)生熱能的主要來源，但是過多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致體重上升。可以用淀粉、玉米類多植物纖維的食品代替單糖類食品，少吃單糖類食物。

第五、忌脫水。一些人沒有日常飲水的習(xí)慣，都是等到非常渴了才喝，對(duì)于中老年人以及冠心病患者來說，喝水不足導(dǎo)會(huì)致血粘稠度上升，導(dǎo)致體內(nèi)缺血、血管堵塞等，所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。

第六、不能暴飲暴食。冠心病患者一定不能暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦痴邔?duì)身體消化有急壞的影響，盡量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。

第七、少吃生冷的食物。對(duì)于冠心病患者，應(yīng)該要注意避免食用生冷的食物，像冷飲。因?yàn)樵诟邷氐奶鞖鈺r(shí)，血管處于一個(gè)擴(kuò)張的狀態(tài)，在進(jìn)食冷飲后，大多數(shù)患者的腸道會(huì)遭受刺激，并且導(dǎo)致血管收縮，血壓飆升，可能出現(xiàn)心絞痛，心梗的癥狀。

以上是一些冠心病患者應(yīng)該注意的地方，冠心病患者的體質(zhì)本就比常人低得多，就更要注意平時(shí)的方方面面，對(duì)身體有害的食物要及時(shí)杜絕，多吃一些對(duì)身體有益的食物，平時(shí)可以通過適量的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。