心肌梗塞可以吃香蕉嗎？ 適合心肌梗塞的食物有哪些？

相信大家對心肌梗塞一點也不陌生，當心肌梗塞突發時患者會胸口發悶、頭暈氣短、心律失常，甚至會昏迷，若是沒有得到及時控制的話可能會引起死亡，心肌梗塞患者在日常生活中一定要做好飲食護理，那能不能吃香蕉呢。

心肌梗塞患者能吃香蕉嗎？

香蕉里面含有大量的鎂和鉀離子，鉀離子有利于調節身體內電解質和水的平衡，鉀可以利用蛋白質來修復已經被破壞的組織，從而降低了神經肌肉的興奮沖動，保護了我們的血管，降低了血壓和患上中風的發生率。鎂離子也可以保護我們的心血管系統，降低了血壓，而且減少了患上心臟病的危險，并且還可以防止各種心律失常，所以說心肌梗塞患者可以多吃香蕉。

心肌梗塞患者還可以吃哪些食物呢？

1、核桃

核桃里面還有一種對人體有益的不飽和脂肪酸，每天吃一小把核桃，有利于身體健康。可以把核桃炸成汁或者放在小米粥里煮一起吃。

2、燕麥

燕麥里面含有豐富的纖維素，含糖量非常的低，能夠持續的為身體補充能量，并且能夠讓人產生一定的飽腹感，已經受到了很多減肥人士的青睞。除此之外燕麥也可以軟化血管，防止動脈硬化以及心臟病的發生，但是在食用燕麥時，最好搭配蘋果、葡萄干以及蜂蜜一起食用，這樣可以增添了一些風味，而且也能夠為身體補充營養素，更增強了心臟的功能。

3、大麥

大麥里面含有不可溶性纖維和可溶性纖維，可以防止大便的干燥，能夠為身體提供大量的蛋白質以及微量元素和礦物質，這些營養物質都可以防止心臟病以及動脈硬化的發生，特別適合于心肌梗塞的患者食用。

4、菜豆

菜豆屬于一種高纖維、低脂肪的蛋白質來源，里面含有豐富的維生素且含糖量低，里面沒有任何的膽固醇，特別適合于心臟患者保健。除此之外鷹嘴豆也屬于高蛋白、低脂的豆類，能夠為身體補充充足的營養，里面含有豐富的鐵質、維生素e、纖維素，有利于保持心臟的健康和活力。

5、豆腐

豆腐主要是由大豆制作而成的，可以降低血清中膽固醇的水平，而且可以防止心腦血管疾病的發生。25克的大豆蛋白中就會提供60毫克的大豆異黃酮，異黃酮類物質可以降低膽固醇的水平，保護了我們的心臟。

溫馨提示

經過了解我們知道了心肌梗塞可以吃香蕉，在飲食方面應該以清淡富有營養為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，遠離高脂肪類以及動物類內臟，避免情緒的激動，保持平和的心態，規律的生活。