高血脂應補充鉀元素？高血脂的飲食注意事項有哪些？

高血脂也是心腦血管疾病當中的一種，主要是由于患者的血液當中血脂濃度過高所引發的一系列危害人體健康的疾病，患者一般會伴隨著頭昏、腦脹等癥狀，此疾病主要病發在年齡比較大的人群當中，部分患者通過治療可以得到治愈。一般來說，高血脂以食療法為主，控制體內血脂含量不再上升，要想達到更好的效果，可以采用藥物治療的辦法進行輔助治療。

高血脂應補充鉀元素？

高血脂患者在平日里是可以多吃一些富含鉀類的食物的，因為富含鉀的食物可以有效緩解體內的鈉所造成的危害作用，促進多余的鈉排出到體外，最終達到降壓降脂的作用。常見的富含鉀類物質的水果有西瓜、山楂、核桃、獼猴桃、梨子、菠蘿、蘋果、橘子等，常見富含鉀類物質的食物有豆類、乳制番茄、海帶、蘑菇以及各種蔬菜等。

高血脂患者在飲食上要注意什么？

1、多食用鈣類物質

根據很多的研究表明，高血脂患者如果每天都吃富含豐富的鈣類物質可以有效的提高自身免疫力，有明顯的降脂效果。富含鈣類的物質有紅棗、海帶、黑木耳、豆制品、奶制品、花生、核桃、魚類等，患者可以將這些食物作為一日三餐，既美味又健康。

2、禁止吸煙酗酒

煙草當中含有過多的尼古丁、一氧化碳、焦油，酒的熱量很高，多喝容易導致肥胖，無論是煙還是酒，對患者的病情都會造成一定的影響，有吸煙和酗酒習慣的患者，最好在治病期間克制自己，否則會因抽煙飲酒過多，而在原有的高血脂疾病上再次引發心肌梗塞、腦中風等疾病。

3、控制鈉的攝入

患有高血脂的患者，在平日的飲食當中，最好以清淡為主，少吃過咸的食物，因為含鈉過多的食物，會導致患者的血管硬化、血壓升高。正常人一天需要攝入的鈉鹽的含量在十克左右，患有高血脂的患者一天所攝入的鹽含量應該在五克以下。

4、少吃動物的脂肪、內臟

由于動物的脂肪和內臟當中，膽固醇的含量過高，會導致患者的動脈加速硬化，因此患有高血脂的患者，在平日的飲食當中，應該禁止將動物的肝臟、腦、心等作為下飯菜，在購買食用油的時候，應該去超市選擇自己所喜歡的植物油，禁止使用豬油炒菜。

以上是一些高血脂患者在飲食當中應該要注意的地方，要想治愈高血脂或者緩解病情不再加重，飲食方面是非常重要的，因此，患者要明確的知道什么食物吃了對身體好，什么食物吃了對身體不好。在治療的同時，可以適量的加強自身的鍛煉，也是可以有效降低血液當中血脂的含量的。