防止心梗要記住什么？千萬別跨越這五條防線！

心肌梗死是心腦血管疾病中最危險的一種疾病，如果沒有得到及時發現或者治療的話會危及到生命，并且會給人們帶來嚴重的后遺癥比如偏癱，所以心腦血管疾病一定要防止心肌梗塞。

預防心肌梗塞要記住哪幾種防線？

1、定期的監測血脂

低密度脂蛋白膽固醇對身體有害和心肌梗塞的發生關系是非常密切的，這種膽固醇水平升高時會直接導致動脈硬化的發生，從而造成了血管的狹窄，引發腦卒中和冠心病的發生。當一些不穩定的血栓或者斑塊出現脫落破裂時，會短時間內堵塞住了血管，導致了心梗，危及到了患者的生命。所以患者要定期的去醫院測血脂，是防止心肌梗塞的前提。

2、要控制膽固醇

當低密度脂蛋白膽固醇突然的升高合并高血壓、糖尿病等人群，屬于心肌梗塞的高危人群，所以一定要控制低密度脂蛋白膽固醇含量，這樣可以防止，這樣防止心肌梗塞的效果會更好。

3、按照醫生的囑咐來治療

心肌梗塞的高危人群、冠心病患者一定要按照醫生的囑咐來使用藥物治療，這樣才可以長期維持患者壞膽固醇的含量。同時要保持良好的心態，根據天氣的變化來增減衣服，防止出現便秘，養成定時拉大便的好習慣，保持大便的通暢，堅持健康的生活方式，戒掉煙酒，控制鹽和油的攝入量，健康的飲食，積極的運動。

4、要警惕胸部疼痛的癥狀

當患者近期內心絞痛突然發作頻繁，胸部突然的不適并且活動之后出現氣短、心悸、呼吸困難、胸部出現劇烈的疼痛，并且伴有惡心、嘔吐、胸悶、出冷汗、心慌，應該及時的去醫院做檢查，這樣才可以做到早治療。

5、一旦突發應該撥打120

突發心肌梗死之后應該讓患者平躺在床上，千萬不能隨意的移動，并且在第一時間內撥打急救電話120，要打開居住環境的門窗，把患者的上衣松開，持續的刺激或者呼叫患者，這樣可以保持患者的清醒，如果患者已經失去了意識應該進行人工呼吸。

溫馨提示

在生活中要養成良好的生活習慣，避免情緒的暴躁，保持平和的心態，適當的鍛煉身體，但是不能做劇烈的運動，千萬不能熬夜，一日三餐定時定量，不能總是處于飽過飽或者過饑狀態。