不適合冠心病的飲食有哪些？控制脂肪攝入的質與量

很多疾病困擾著中老年患者的身體，給這類群帶來巨大的傷害，在眾多侵襲中老年群體的疾病中冠心病算是危害最大，而且最常見的一種，尋醫(yī)問藥網(wǎng)專家表示，患了冠心病一定要注意一些食物的攝取，下面專家就為大家做下介紹：

不適合冠心病的飲食有哪些

1、控制熱量，保持理想體重。

經(jīng)過大量臨床證明肥胖是會加重和誘發(fā)此病的常見病因，因此人們在生活中要注意進行身體上的鍛煉，這對于此病的護理有著比較好的效果。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

2、控制脂肪攝入的質與量。

比較多研究中顯示，長時期的吃那些高脂肪的食品，是導致動脈發(fā)生粥樣硬化的主要原因。同時研究還顯示，脂肪的數(shù)量血脂的影響更大，飽和脂肪酸能導致血液里面的膽固醇出現(xiàn)上升，多不飽和脂肪酸則，能夠讓血液里面的膽固醇出現(xiàn)下降，通常普遍覺得膳食中的多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜。

3、控制食糖攝入。

患者在平時日常中需要控制食糖的數(shù)量，這對于維持身體體重，避免高血壓也是有著很好的效果。

溫馨提示

通過上面對于不適合冠心病的飲食有哪些的介紹，看出冠心病患者要控制的以上的三種食物，希望對大家有一定的幫助，冠心病給中老年人的生命構成嚴重的威脅，了解這種疾病的飲食注意問題，對于大家做好日常的護理是很重要，希望大家能夠從中有所了解和認識。