冬季多喝茶能預(yù)防心血管病 應(yīng)常喝這3種茶來預(yù)防！

心血管疾病在我們的生活中很常見，疾病發(fā)病后會累及患者的心臟以及血管等循環(huán)系統(tǒng)，有急性和慢性之分，發(fā)病與人體的動脈硬化有很大的關(guān)系。心血管疾病患者發(fā)病后會表現(xiàn)出呼吸困難、心悸等癥狀，中老年人是心血管疾病的主要發(fā)病人群。同時冬季相對于其他季節(jié)心血管疾病的發(fā)病率要高一些，所以在冬季中老年人要格外注意心血管疾病的預(yù)防。 心血管疾病如此嚴(yán)峻，我們有必要掌握其中的預(yù)防措施，其中喝茶就是預(yù)防效果較好的方式之一。

冬季喝以下幾款茶有預(yù)防心血管疾病的作用：

一、菊花烏龍茶

茶葉有增強血管韌性和彈性的功效，而菊花能夠擴張冠狀動脈。菊花烏龍茶對于預(yù)防高血脂以及動脈硬化都有非常好的效果。中老年人可以每天取杭菊10g、烏龍茶或龍井茶3g用開水沖泡飲用，可以很好的預(yù)防心血管疾病。

二、黑茶

黑茶中的兒茶素類化合物以及茶黃素含量比較高，這些物質(zhì)對于血管緊張素Ⅰ轉(zhuǎn)化酶的活性有非常明顯的抑制作用，血管緊張素Ⅰ轉(zhuǎn)化酶有縮血管的作用，而這種酶的升高可導(dǎo)致高血壓的秦光。而茶葉中的茶素和咖啡堿可以使人體的血管壁松弛，進而達到增加血管有效直徑的作用，這樣一來就會使得血管更加舒張，血壓也就會有所下降。

三、普洱茶

有相關(guān)的研究結(jié)果表明，普洱茶有降低三高的功效和作用，對于心臟病患者來說，多喝普洱茶對身體健康是非常有利的。因為普洱茶中的茶多酚含量比較高。另外普洱茶中的茶紅素、茶素、茶黃素等可以使人體血液的凝固時間有所延長，還能促進纖維蛋白的溶解。喝普洱茶可以降低血液濃度，進而達到預(yù)防心血管疾病的作用。

關(guān)于冬季喝什么茶可以預(yù)防心血管疾病的問題就先為大家介紹到這里，希望上述介紹可以給您帶來一定的幫助，希望大家尤其是上了歲數(shù)的中老年人在冬季要多加注意心血管疾病的預(yù)防工作。平時生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出現(xiàn)心血管疾病的癥狀要及時到醫(yī)院進行檢查和治療。