長期久坐的人易患冠心??？這4類人是冠心病的高發人群！

冠心病是一種很常見的心血管疾病，也可以稱為心臟病，冠心病的發生與平時的不良生活習慣有很大的關系，一般容易發生在長時間久坐缺乏鍛煉的人身上，經常吸煙喝酒的人也容易患冠心病，下面我們就一起來了解一下，到底哪些人容易患冠心病。

那么冠心病的高發人群有哪些呢？

高發人群一、糖尿病人

相信大家都知道糖尿病是一種嚴重的慢性疾病，一旦發生此病是無法根治的，在平時的癥狀是比較多的，而且容易誘發多種并發癥，冠心病就是并發癥的一種。很多情況下，糖尿病的發生與過度肥胖有很大的關系，而過度肥胖又是導致冠心病的重要誘因，所以冠心病與糖尿病是有一定關聯的。

高發人群二、經常大量吸煙喝酒的人

我們知道經常吸煙對人體造成的危害是非常大的，因為煙草中的有毒物質會導致身體受到嚴重的危害，毒素在體內殘留時間過長無法及時清除，就進一步導致各種心血管疾病的發生，最常見的疾病就是冠心病，長期吸煙也是冠心病患者致死的重要原因。大量喝酒也是會導致冠心病發生的，因為酒精對心血管造成的刺激相當大，會導致心血管壁出現劇烈的收縮，時間久了會引起冠心病的發生。

高發人群三、長期久坐的人

隨著現代科技的發達，很多的電器已經代替了人們的日常勞作，就會導致很多人有更多的時間，休閑的坐在沙發上看電視或者玩手機以及玩電腦。這樣長時間久坐缺乏鍛煉會更容易患各種心血管疾病，也更容易患冠心病。

高發人群四、腎氣虧虛的人

隨著我們年齡的增長，我們身體各個器官的功能會慢慢的衰退，還有很多的年輕人由于平時不良生活習慣和缺乏鍛煉，就容易出現腎氣虧虛的現象，那么身體的臟腑得不到腎氣的滋養，就會引起陰虛血瘀，久而久之就會導致冠心病的發生。

患上冠心病后要注意哪些事項？

冠心病患者在平時要注意不能夠長時間久坐，應該適當的參加一些體育鍛煉，有規律的運動能夠鍛煉心肌，可以增強心狀的耐受功能。但是如果有心肌缺血癥狀是不能夠進行劇烈運動的，應該選擇太極拳和步行以及慢跑等運動方式來鍛煉身體。同時還要注意，應該保持健康的飲食習慣，在平時要多吃綠葉蔬菜和新鮮的水果，應該避免吃高脂肪的食物，要多吃魚肉和各種豆制品，不能暴飲暴食，也要保持飲食，有規律，還要戒煙戒酒。最后還要注意，一定要堅持用藥，要按時按量的用藥，千萬不要自行增減藥量，甚至停藥，否則會影響治療效果。