冠心病怎么預(yù)防？ 冠心病治療預(yù)防的三個食療方

冠心病是非常可怕的疾病， 冠心病的基本病因是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化起病隱襲，年輕的時候就可能導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)病，待表現(xiàn)出血管狹窄、供血不足的癥狀時，多已達(dá)到纖維化的嚴(yán)重程度，早期動脈粥樣病變，通過消除危險因素，應(yīng)用一部分藥物的時候，可使動脈粥樣斑塊消退，但對晚期已出現(xiàn)復(fù)雜病變的動脈粥樣斑塊則毫無效果。目前治療心血管內(nèi)科中的動脈出現(xiàn)粥樣硬化、冠心病等疾病，一定要注重預(yù)防，長期預(yù)防為主的方針。具體對冠心病預(yù)防的措施有哪些。那么你知道冠心病有什么方法可以預(yù)防嗎？下面一起來看看吧。

冠心病食療方

薤白粥

原料：新鮮薤白10克（鮮者30克）、蔥白2根、面粉100～I(xiàn)50克（或大米50克）。

做法：先把新鮮薤白、小蔥蔥白清洗干凈后備用，與面粉等一起加入冷水和勻，調(diào)入沸水中煮熟即可。或用大米一同煮成稀粥。

山楂桃仁汁

原料：鮮山楂1000克、核桃仁60克、蜂蜜250克。

做法：山楂洗凈，用刀拍碎，同核桃仁共入鍋中，加水約1升，煎15分鐘，取汁；余渣加水再煮15分鐘，去渣取汁與第一次煎的汁混合；將汁盛入瓷盆內(nèi)，加入蜂蜜，加蓋，隔水煎1小時，離火，冷卻，裝瓶取用即可。

葛根粥

原料：新鮮葛根30克、大米100克。

做法：先將新鮮的葛根清洗干凈以后，再切片磨成粉末狀，加水?dāng)嚢瑁恋磉x擇粉末；加入大米一起倒水煮粥食用。

五色食物防冠心病

1、紅色：可以天天喝五十毫升左右的紅葡萄酒，同時選擇適量的豬瘦肉、牛肉等，水果要多吃蘋果和西瓜。一天一個蘋果，能夠有效的提高膽汁酸的排泄。西瓜具有豐富氨基酸、葡萄糖等物質(zhì)，能夠有效的控制人體血壓。

2、黃色：如番茄、紅薯、胡蘿卜等。這些黃色食物中胡蘿卜素成分含量比較多，能夠有效的緩解動脈發(fā)生硬化。

3、黑色：黑色食物中具有維生素比較多，能夠有效的讓血黏度和血膽固醇出現(xiàn)下降的作用比較明顯。

4、白色：如蕎麥、牛、奶燕麥片等，可以讓血管中的甘油三酯、膽固醇出現(xiàn)下降。可以減少冠心病的進(jìn)一步發(fā)展。

5、綠色：綠葉類的蔬菜，如空心菜、青菜、芹菜等。這些蔬菜里面的維生素和纖維素含量豐富，可以降低膽固醇的吸收。