血栓堵哪都會致命 幫你預防血栓的幾種食物應常吃！

一旦血管出現了堵塞就會引起血栓，在正常情況下身體里面的血栓會自然的分解，但是隨著年齡的增長，不正確的飲食結構，以及長時間的不運動就會減慢分解血栓的速度，當血栓不能從身體里面分解出去時，就會在血管壁上沉積，最終導致各種疾病的產生。

哪些食物屬于天然的化栓物？

1、豆豉

豆豉也就是黑豆所制作而成的，里面有大量的尿基酶能夠溶解血栓，另外里面所含有的細菌能夠產生b族維生素以及抗生素，特別適合于老年人服用，具有預防腦血栓的功效，另外豆豉也可以改善大腦的血流量。在平時炒菜的時候加入50克豆豉即可，但是里面會加入很多的鹽分，盡量要減少烹調的用鹽量，不然會攝入太多的鹽分，導致高血壓、中風以及心臟病的產生。

2、西蘭花

西蘭花里面含有大量的類黃酮，具有清理血管的功效，能夠把血管壁上的膽固醇快速的排出體外，防止血小板出現凝聚，減少患上心臟病的風險。

3、西紅柿

西紅柿是生活中常見的一種蔬菜，里面的營養價值很高，又被稱為菜中之果，所含有的檸檬酸以及蘋果酸能夠增加胃液的酸度，幫助食物的消化，具有調整胃腸道功能的效果。另外里面所含有的果酸能夠降低血液里面的膽固醇，防止高血脂癥的產生，具有降血壓，降低膽固醇以及止血的效果，只要每天服用兩個西紅柿就能夠增強血管的柔韌性，不僅能夠溶解血栓，同時也可以幫助排出體外，緩解了牙齦出血，增強了抗癌的能力，適合于心臟病以及高血壓人群。

4、紫菜和蘆筍

紫菜里面含有大量的牛磺酸，能夠增強心臟的功能，具有保護心肌的功效，預防冠狀動脈硬化以及高血壓的產生，蘆筍里面含有大量的礦物質，黃酮類物質以及氨基酸具有降血脂以及軟化血管的功效

5、核桃

核桃里面含有大量的精氨酸減少了患上動脈硬化的風險，讓動脈保持一定的彈性，核桃里面所含有的亞麻酸和抗氧化劑，讓動脈保持健康狀態。對于絕經期的女性和中老年人每天吃三個核桃即可，里面所含有的抗氧化物質和精氨酸能夠保護心血管。

溫馨提示

以上食物都屬于天然的化栓食物，另外也可以選擇銀耳以及黑木耳里面所含有的多糖，能夠清除對身體有害的自由基，防止血管的硬化。