導致心臟病的6大誘因，讓你意想不到！

心臟病會發生在每個年齡段的人群身上，給家庭經濟及社會帶來沉重的負擔，其實注意生活中的小細節，就能夠積極的預防與治療，降低死亡率的風險。

誘發心臟病的因素都有哪些？

1、憤怒感突然的爆發出來

當強烈的憤怒感爆發之后，兩個小時之內心臟病發作的風險會高達8.5倍以上。尤其對于膽固醇升高、血壓不穩定以及吸煙的人群來說，一定要想辦法來控制好情緒，不能過于波動。

2、吃得過于油膩

對于心臟疾病的高危人群來說吃過多油膩的食物，兩個小時之內心臟病發作的風險會高達4倍左右。暴飲暴食會增加心率和血壓，食物里面的脂肪酸快速的進入到血液中，升高了胰島素，導致冠狀動脈的收縮。

3、過于劇烈的性生活

性生活強度過大的話會引起高危人群心臟病發作，尤其是對于60歲左右的中老年人來說，進行了劇烈性生活會升高其風險。其實生活中因為性生活所引起的心臟病發病率很低，只要保持適度的性生活即可。

4、過于的焦慮

長時間處于焦慮的狀態下，兩個小時之后心臟病發作的風險會高達70%左右。出于強烈的憤怒以及焦慮狀態，會增加心臟病的發作，此時會上升血壓及心率，增加了血管緊縮感以及血栓，引起心臟疾病。

5、濫用藥物或者酒精

大量的喝酒或者那是用酒精會引起心臟疾病，雖然葡萄酒能夠保護心臟，但是如果過度飲用的話會增加甘油三酯的濃度，上升血壓水平，增加了心臟性猝死和心臟病的風險。

6、做重體力的勞動和活動

現在人們的生活壓力比較大，長時間做重體力以及腦力的勞動會對心臟帶來嚴重的損害，尤其是對于心臟功能比較弱的人群來說，受到冷空氣的侵襲，進行重體力活動以及血管的收縮就會引起心臟疾病的發作甚至死亡。

溫馨提示

心臟是重要的同時也是非常脆弱的，在生活中要好好的呵護。對于高危人群來說要積極的控制，避免心梗的再次發生。嚴格按照醫生的囑咐來選擇具有抗炎功效的阿司匹林藥物以及他丁類藥物。以平和的心態來面對一切，不能有太大的心理負擔，適當的鍛煉身體，來增強體質，避免做重體力勞動。