心絞痛是怎么回事？應該怎么預防？

心絞痛不是獨立的疾病，是因為多種因素所引起的一種癥狀，患者胸口疼痛且呼吸困難，若發病15分鐘后癥狀還沒有緩解就需警惕，及時撥打120救治，抓住治療黃金期。

心絞痛是怎么回事？

心絞痛是因為冠狀動脈供血不足，從而讓心肌暫時缺氧以及缺血引起的胸部疼痛和胸部不適，患者的胸部會有壓榨性的疼痛感。疼痛主要集中在胸中部和左側，也有可能會向左臂肩膀以及無名指、頸部、牙齒和腹部放射，尤其是當情緒過于激動和做了重體力勞動之后會加重疼痛感，每次持續5分鐘左右。引起心絞痛的原因有很多比如肥厚型心肌病以及梅毒性主動脈炎等。另外嚴重貧血也會下降血液載氧的能力，各個器官得不到充足的氧氣供應，增加了心臟的輸出量，增加了心臟負擔。

引起心絞痛的因素

心絞痛主要是因為心肌短暫性的缺血缺氧所引起的，冠狀動脈的血流量并不能夠滿足心肌所需求的，從而讓心肌急性缺血缺氧。當情緒波動過大、過度運動、暴飲暴食、溫差過大時會減少心肌的血液和血氧供應，增加了身體對氧氣的消耗，從而誘發了心絞痛。

心絞痛的癥狀

當心絞痛發作時，患者的胸骨體上終端會有疼痛感，疼痛會放射到左肩膀手臂、咽喉、頸部以及下頜部等，有壓榨性的疼痛感和緊縮感，疼痛持續5分鐘，只要去除誘因、多休息或者舌下含服硝酸甘油就能夠讓癥狀消失，發作的時候患者表情變得焦慮，皮膚蒼白并且出汗，血壓突然的降低或者升高，心率也不正常。

預防心絞痛的方法

每天攝入鹽的量不能超過6克，因為鹽里面的主要成分是氯化鈉，如果大量服用的話會升高血壓，讓血管內皮受到損害，控制脂肪的攝入，高脂肪飲食會增加血液的黏稠度。控制油的攝入量，盡量選擇含有不飽和脂肪酸的植物油，每天用油量控制在20克。避免吃一些動物內臟，因為里面含有大量的脂肪，戒掉煙酒，以免誘發心絞痛。多吃一些富含膳食纖維及維生素的粗糧蔬菜和水果，多吃一些能夠改善血管的大蒜洋蔥黑木耳以及豆芽等。

溫馨提示

血壓沒有得到控制、甲狀腺功能亢進、嚴重貧血、心動過快等患者是心絞痛的高危人群，所以在生活中要做好預防工作，避免暴飲暴食，采取少量多餐的原則，避免吃一些容易引起脹氣和辛辣刺激性食物 。