高血壓夏天要注意，這3件事一定要做好！

隨著氣溫的上升，全國各地已經開始進入夏季的狀態，而在夏天由于天氣比較炎熱，身體的血管會出現擴張，也就讓很多高血壓患者的血壓會出現下降的現象，也正是因為這種情況讓很多高血壓患者對自己的血壓控制有所放松。卻不知道在夏季雖然血壓會有所下降，但是如果沒有注意也是會導致血壓失控。

夏天高血壓患者要警惕哪三點？

一、不能盲目的相信自我感覺而不定期檢測血壓

有很多高血壓患者在平時是以自我感覺來測量自己的血壓，從不定期監測血壓，尤其是在夏季，他們在夏季會感覺自己的身體比較輕松，沒有任何高血壓癥狀，就認為自己的血壓已經正常，這個時候是不需要檢查血壓的。卻不知道這種做法是錯誤的，高血壓的發生并不能通過自我感覺出來，有時候出現一些隱性癥狀是自己不能夠發現，而且血壓在上升的同時自己也不能感受到，在這種情況下如果沒有定期監測血壓就容易導致血壓失去控制。

二、夏季血壓穩定不用理會

有大多數高血壓患者在夏季來臨后監測幾次血壓，發現自己的血壓穩定在正常范圍內，就認為自己的血壓在夏季是不會出現波動，也不用過于理會重視。雖然在夏季的血壓會比冬天低一些，但是對于糖高血壓患者來說也不能夠過于小覷，可能有一些高血壓患者在白天的血壓會有所下降，但是到晚上天氣轉涼，就會出現血壓上升的現象，所以這個時候還是需要按照醫生的囑咐服用藥物，切記不能不理會高血壓。

三、夏季血壓容易穩定可以不用定時服用藥物

有大部分高血壓患者在夏季認為血壓總是能夠持續在穩定的范圍內，所以對藥物的服用也沒有那么嚴格，甚至有一些認為血壓穩定可以自己停用降壓藥，但這種做法對于高血壓患者來說是有極大的傷害，高血壓患者一旦停止，降壓藥就容易讓血壓受到飲食以及一些其他的因素而上升，在這種情況下就會讓高血壓影響到身體的各個器官。因此高血壓患者要注意，要在醫生的吩咐下按時服用藥物，不能自己隨意停止或者減量，這樣才能夠降低高血壓對心腦血管的傷害。

總的來說，高血壓患者雖然在夏季血壓會有所下降，但是在這種情況下也不能夠放松警惕，只有讓自己嚴格按照要求控制血壓，才能夠讓血壓真正的穩定，避免血壓對身體造成傷害。