摸身體這5個部位就能判斷心臟好壞，趕緊自查一下！

心臟在身體中起著至關(guān)重要的作用，身體上的血液全部從心臟里面泵出。當(dāng)心臟出現(xiàn)異常時，不能讓身體上的器官得到充足血液的供應(yīng)，最終讓各種疾病接踵而來。其實摸摸身體上的5個地方就知道心臟功能是否正常。

摸哪些地方能了解心臟健康？

1、頸圍

頸圍能夠反映出上半身皮下脂肪的指標(biāo)，同時也反映了游離脂肪酸的濃度。高脂血癥是引起冠心病的主要因素，當(dāng)頸圍超過37.8厘米，患上冠心病的幾率會高達(dá)三倍以上。早晨醒來之后可以測量一下頸圍，具體的方法是站立好雙眼平視看向前方，測量頸后第7頸椎上緣到喉結(jié)下方的地方。女性頸圍要控制在35厘米以下，男性要控制在37厘米以下。

2、脈搏

脈搏能夠反映出心臟的搏動，在正常情況下心臟每分鐘跳動60~100次，跳動的均勻而且有節(jié)律。脈搏跳動太慢太快或者節(jié)律不強(qiáng)時都說明心臟出現(xiàn)了異常。情緒激動或者做了重體力勞動后脈搏會短暫性的加快，一般休息幾分鐘就能夠恢復(fù)正常。對于三高人群來說應(yīng)該定期摸一摸脈搏并且記錄跳動的情況。測量脈搏正確的方法是平躺在床上，全身心放松三分鐘，把左手臂伸出來，另一只手的食指無名指搭在脈搏跳動的地方，計時一分鐘即可。

3、耳垂折痕

一般耳垂折痕的人群患上冠心病的幾率會高達(dá)5倍以上。起端是耳屏間，終于耳垂邊緣，呈現(xiàn)45度角，長度會超過耳垂1/3。但是耳垂折痕并不是判斷冠心病的唯一指標(biāo)，患者出現(xiàn)此問題時應(yīng)該及時去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，排除疾病的可能性。

4、腹圍

一般腹部容易堆積脂肪，能夠間接性的反映出全身血脂的情況。女性腰圍超過了80厘米，男性腰圍超過了85厘米這說明腹部脂肪多，容易患上心腦血管疾病、二型糖尿病、中風(fēng)以及高血壓等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腰圍超標(biāo)時應(yīng)該及時去醫(yī)院檢測血糖血壓及血脂。

5、腳踝部位

只要心臟功能處于正常狀態(tài)，下肢的靜脈血液能夠順利的回流到心上，但是當(dāng)心臟功能出現(xiàn)異常時，不能正常的會流到心臟，從而引起腳踝部位的水腫。發(fā)現(xiàn)腳踝部位水腫時，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)。

溫馨提示

通過看以上5個部位就能知道心臟健康與否，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異常時要及時去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，防止讓病情越來越嚴(yán)重。