為什么秋季血壓波動大？ 幫你分析了這3大原因！

秋季早晚溫差大，天氣變化多端，再加上人們會出現悲秋的情懷，容易引起血壓波動過大，生活中的多種因素會影響血壓波動，從而誘發心腦血管意外。

影響血壓波動的因素有哪些？

1、大量吸煙喝酒

經過研究發現喝酒量的多少和血壓呈現正比例，每天喝的酒量越多越容易出現高血壓。大量喝酒的話會急劇升高血壓，甚至誘發猝死或者腦出血。另外吸煙會讓高血壓患者出現并發癥，每吸一根煙會讓收縮壓升高25毫米汞柱。香煙里面含有的尼古丁會讓血管運動中樞處于興奮狀態，收縮了小動脈，增加了外周阻力，最終升高了血壓。另外煙霧產生的一氧化碳和煙堿會加快向血栓以及動脈硬化發展的進程，刺激了交感神經，增加了血管加壓素的分泌以及促進兒茶酚胺分泌，加快了心跳速度，導致心率失常。長時間大量吸煙的話會讓小動脈一直處于收縮狀態，最終引起小動脈管壁變厚而且硬化，誘發了高血壓。

2、高鹽飲食

高鹽飲食的人群容易患上高血壓，對于成年人來說每天的食鹽量必須要控制在6克以下，尤其是對于肥胖和超重的人群來說更應該控制食鹽量。總是高鹽飲食的話會改變血壓的變化規律，容易誘發心血管意外，同時也會對腎臟帶來一定的損傷。

3、超重肥胖或者脂肪

身體過度肥胖或者超重容易增加患上高血壓的幾率，經過研究發現體重和血壓高低關系非常的密切。一段時間內體重上升過快的人群血壓升高也快。另外攝入的飽和脂肪酸含量越多越容易誘發高血壓。飽和脂肪酸會減少，身體里面前列腺素的生成，前列腺素正好具有降低血壓的功效。在動物性脂肪里含有大量的飽和脂肪會影響到人們的血壓。

溫馨提示

當高血壓患者突然出現劇烈的頭痛，惡心嘔吐，心慌意亂以及看東西模糊，同時伴隨著血壓突然升高時，說明出現了高血壓腦病，應該立即平躺在床上休息穩定好情緒，嚴格按照醫生囑咐吃降壓藥物。若是服藥或者休息后病情沒有好轉的話，應該及時去就近的醫院急救。患者不能讓身體過度勞累，避免讓情緒過于波動，當突然出現臉色發白、不停的冒冷汗以及心前區疼痛時，說明出現了心肌梗死，此時保持安靜狀態并且休息，立刻舌下含服硝酸甘油，若是有條件的話立即吸氧。