去檢查血脂要注意什么？這4個準備措施要做好！

在做體檢的時候，血脂檢查是必測的一個項目，高血脂會給人體帶來很多危害，所以這項項目檢查也是有重要意義的。有一部分人在去做血脂檢查的時候，醫生拿到結果會懷疑結果的準確性，那是因為在做血脂檢查之前做了不該做的事。在去檢查血脂之前應該做好哪些準備呢？接下來讓我們一起來了解一下。

檢查血脂之前應該做好哪些準備呢？

1、注意空腹

很多人都清楚在檢查血脂之前應該空腹，但是具體空腹多長時間很多人就不了解了，其實在檢查血脂之前最好保持10個小時的空腹，這樣才會讓結果更加的準確。但是也不要空腹的時間過于長，空腹的時間過于長，能量消耗完就會消耗身體儲存的脂肪，會導致血液中的甘油三酯濃度升高，也會影響結果的準確性。從前一天晚上晚飯后到第二天早上檢查之間就不要吃飯了，保持空腹是比較合適的空腹時間

2、檢查前三天不要吃得太過油膩

如果在血脂檢查的前三天吃大量油膩的食物，也就是脂肪含量比較高的食物，也會影響到血脂的高低。尤其是血脂中的甘油三酯是最容易受到飲食影響的，有很多人正是因為在飲食方面不注意，導致檢查時甘油三酯過于高，醫生都覺得不正常。所以在抽血的前三天一定要保持一個清淡的飲食，其實也沒必要過于清淡，避免高脂飲食就可以了。

3、檢查前一天不要喝酒

飲酒會使檢查結果的準確性受到影響，尤其是甘油三酯更是特別受酒精的作用，飲酒會讓甘油三酯升高，會使高密度脂蛋白膽固醇濃度降低，這樣一高一低對于數值的準確性來說是特別有沖擊的，會導致血脂檢查結果毫無借鑒意義。

4、要休息好

一般血脂檢查都是安排在早上，這樣便于空腹，這就要求在檢查的前一天晚上要好好休息，不要熬夜，否則很可能會使檢查結果出現偏差。另外如果在檢查血脂的前一天，做了運動也會影響血脂數值，會導致血脂增高。所以在檢查的前一天一定要充分的休息，不要做劇烈的運動，這樣才能夠盡可能的保證檢查結果的準確性。

檢查血脂并不是隨隨便便去了就能檢查的，也要做好以上這幾項準備，否則只是浪費錢。得出來的結果，也沒有任何的醫學借鑒意義，只能是白檢查了。