中老年朋友需要警惕的“殺手”——腦出血 專家教您如何防護

腦出血是一類非常嚴重的心腦血管疾病，具有起病急、致死率高的特點，我們的生活中，如果能夠增加對腦出血的了解，讓更多的腦出血患者得及時的救治，可以讓更多患者減少痛苦和危險。為此，我們邀請到了韶關市第一人民醫院神經外科的白奕斌副主任醫師，來為大家普及關于腦出血的防治知識。

中老年人是腦出血的高發群體

在生活中，我們不難發現，腦出血常常發生于中老年群體。白奕斌表示，腦出血常發生于50到70歲年齡間，男性的發病率高于女性，另外冬春季節的發病率高于其他季節。

那么造成這樣一種現象的原因是什么呢？

首先，高血壓病是導致腦出血最常見的原因，其他原因包括腦動脈粥樣硬化、血液病，包括白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、血友病、腦淀粉樣血管病動脈瘤、動靜脈畸形、腦動脈炎、夾層動脈瘤以及梗死后腦出血。另外患者的凝血功能機制障礙，也有可能會導致患者腦出血。由于老年群體身體機能的下降，更容易產生高血壓、動脈硬化等一系列的基礎性疾病，從而增大了腦出血的風險。

遇到什么情況可以懷疑腦出血呢？

由于每個患者的出血點和出血量的不同，其表現的癥狀也可能不同。

如果短時間出血量大，會引起患者頭痛并陷入昏迷；如果在基底節、內囊出血，則可能會導致患者發生偏癱、失語；如果在橋腦、小腦出血，可能會壓迫腦干，導致患者短時間內昏迷。

所以，當身邊有人發生頭痛、昏迷、偏癱、失語等癥狀時，要格外警惕腦出血的可能，及時送醫治療。

腦出血會留下后遺癥嗎？

腦出血的治療主要是降低顱壓、調節血壓、防治繼續出血，降低死亡率，挽救患者生命。由于部分腦出血造成的損傷過大，患者可能會出現不同程度的運動障礙、認知障礙以及語言和吞咽障礙等后遺癥。白奕斌表示，患者可以通過藥物和鍛煉來改善可能發生的后遺癥。腦出血后遺癥治療包括：

1、藥物治療，合理用藥控制好患者的血壓，防止腦卒中再發，用抗血小板聚集改善腦循環以及腦代謝的中西藥治療；

2、加強康復功能鍛煉，包括面癱的功能鍛煉、語言吞咽功能訓練、認知功能的訓練以及肢體功能鍛煉；

3、機器理療，主要包括功能性的電刺激、生物反饋、經顱磁刺激、血液循環治療儀等。

如何預防腦出血？

大約有一半以上的腦出血是由于高血壓引起的，所以調整好血壓是預防腦出血最重要的方法。另外，肥胖、糖尿病、高血脂也都是腦出血的危險因素，中老年朋友應該積極地控制這類指標。

在生活中，中老年朋友需要做到合理的膳食，應做到清淡飲食、低鹽低脂，高蛋白、高熱量進食，不適宜大魚大肉，要多吃青菜、胡蘿卜等含膳食纖維豐富的蔬菜、水果，利于大便的通暢，同時還可以改善膽固醇。

此外，保持平和的心態，避免急躁、生氣等不良情緒，可以適當的參加一些體育運動來調整心態，愉悅身心，如太極拳、廣場舞等。

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