引發高血壓患者中風的因素有哪些？該如何預防？

目前我國高血壓防控形勢不容樂觀，據數據顯示，我國成人高血壓患病率已達27.9%。專家認為不健康的生活習慣與不規律的生活作息是患上高血壓最主要成因之一，為此家庭醫生在線采訪了廣東省第二人民醫院醫師黃晶晶，為我們講解引發高血壓患者中風的因素有哪些？該如何預防？

引發高血壓患者患中風的危險因素有哪些？

引發高血壓患者患中風的危險因素有很多，高血壓就是誘因之一。除此之外，還有一下幾個危險誘因也會導致腦卒中的發生： 1、高脂血癥、高血糖。 2、本身就已經患有心臟方面的疾病。 3、不良的生活方式，經常抽煙、酗酒、熬夜、缺乏運動。

高血壓患者如何通過飲食來預防中風？

高血壓患者飲食方面需要特別注意： 1、吃清淡的食物 避免刺激性強的食物或者咖啡，同時避免脂肪含量太高的食物，如豬肉、肥牛肉等，這些食物會加重動脈粥樣硬化的風險。 2、避免飲酒。酒精在肝臟內會影響膽固醇的合成，會增加腦卒中的風險。 3、避免吃容易脹氣的食物如豆類、豆奶等，這些食物也會導致血壓突然的升高，加重腦卒中的風險。

高血壓患者喝茶能預防中風嗎？

回答是肯定的。黃晶晶醫生告訴我們，有一項科學研究表明，茶葉里面含有400多種有益于身體的成分，如茶色素、茶多酚、茶多氨等，對血管的進一步硬化有一定保護作用。因此，高血壓患者喝茶能幫助預防中風，但喝茶需要注意： 1、不能喝隔夜茶； 2、不能用茶來服藥，會降低藥效； 3、喝茶的時候盡量飲淡茶； 4、飯后不宜馬上飲濃茶。

據數據統計表明，高血壓患者患上中風的幾率遠超于常人，但高血壓患者患中風并不是不可預防的，只要我們抓住主要病因，通過改善飲食與生活作息等有效的措施，就能有效遏制高血壓患者發生中風。