吸煙與高血壓有什么關系？高血壓心率多少才算正常？

高血壓患者在我們生活中變得這么普遍，有很大的關系是與目前人們不健康的生活習慣有關，例如肥胖、焦慮、壓力過大、吸煙、飲酒、攝入過多的鈉鹽等，因此良好的生活方式對于預防以及控制高血壓是很重要的。下面我們有請陽江市人民醫院主任醫師黃曉渝針對高血壓與吸煙的關系以及高血壓正常心率等相關問題為我們做出解答。

吸煙與高血壓有什么關系？

吸煙與高血壓的關系是長期吸煙的人群容易患高血壓。患者每吸一支煙，在半小時內，其血壓會升高5mmHg，因此長期吸煙的人群容易患高血壓。此外在測量血壓之前半小時之內，要測量血壓的人不能吸煙、喝咖啡等，避免在短時間內引起血壓波動升高，影響檢測的精準度。

高血壓心率多少才算正常？

高血壓心率在60到70次每分鐘才算正常。對于一般的高血壓患者，在無明顯的靶器官受損的情況下，服用高血壓藥物時，不需要嚴格控制其心率。但高血壓患者如合并有冠心病，其心率控制在60到70次每分鐘范圍會比較好。但如患者合并有冠心病或其他疾病，則需將心率控制到一定程度，有利于監測患者血壓的控制情況。

高血壓患者適合汗蒸嗎？

高血壓患者要慎重進行汗蒸，高血壓患者在汗蒸時，短時間內身體外周的整個血管會擴張，導致體內血液重新分布，患者身體器官要承受血液灌注的考驗，如患者合并有其他心腦血管病或因年齡導致血管硬化，患者可能會面臨風險。因此高血壓患者進行汗蒸需慎重。

高血壓的治療除了養成良好的生活方式，戒煙、減重、低脂飲食等外，進行規范的藥物治療也是至關重要的，其他治療方法還有中醫治療、調脂治療、抗血小板治療、血糖控制等其他基礎疾病的綜合性治療。高血壓疾病作為一種慢性疾病，也是可以急性發作，出現危及生命的情況，因此進行良好的血壓控制是很重要的。