夏季血管很“輕松”？專家提醒，小心中風！

中風想必對大家來說并不陌生，它是腦卒中的俗稱，是生活中經常能遇到的疾病。中國的中風發病率在全球中位居前列。在很多人的印象中，中風高發于秋冬季節，這是否意味著夏季血管會比較“輕松”，中風率會比較低呢？對此，家庭醫生在線采訪了中山大學附屬第一醫院神經科主任醫師、東院副院長兼眩暈中心主任--黃海威教授，現在我們不妨隨專家來深入了解一下腦卒中。

國民健康“頭號殺手” --腦卒中

據黃海威教授介紹，中山大學附屬第一醫院神經科于2013年，在廣東省內進行了腦血管病流行病學的抽樣調查，據調查數據顯示，廣東省每年新增的腦血管病患者高達13萬，其中腦卒中死亡的患者就可達到4萬以上。更有2016年，國家衛健委發布的一套數據——簡單來說，平均每10秒，我國就有1人初發或復發腦卒中，每28秒就有1人因腦卒中離世，腦卒中可謂是名副其實的國民健康“頭號殺手”。

腦卒中的發生，首先有一定的血管病變基礎，再加上各種因素的影響而導致發病。黃海威教授表示，因為血液成分的改變，例如患有血液病、紅細胞增多、血液粘稠度增高，或者血壓短時間內出現巨大的波動，或者由于血容量不夠導致腦的低灌注，就很容易發生卒中。

炎炎夏日，謹防“腦中風”

中風是常見病，一年的任何時間都可發病。黃海威教授坦言，夏季中風也有一些特定的誘發因素。首先，夏天氣溫高，身體的血管擴張，可能導致血壓相對降低，如果沒有及時保證血容量，有可能出現缺血性中風；其次，夏天人們常使用空調，當人們從高溫環境進入低溫環境中，驟冷驟熱的環境改變會導致血管痙攣發生，血壓波動較大，可能誘發腦出血或腦梗塞；另外，夏天人體易出汗，水分丟失較多，如果沒有及時補充水分，同樣可導致腦卒中的發生。

出現中風以后，患者可能失去語言功能或出現行動障礙，不少中風患者又易復發，病情會越來越嚴重，最后只能依靠他人照料飲食起居，中風患者的痛苦可想而知。因此，在盛夏到來之際，黃海威教授提醒以下人群，要注意加強中風的預防：

1、患有高血壓、高脂血癥、糖尿病、冠心病等疾病的人群；

2、高溫下作業的工作人員，如果不注意水分補充，防暑措施不到位，有可能造成血管事件；

3、老年人，自身血管調節能力較差，容易受外界因素的影響，特別因為氣溫短時間的改變，或水分丟失不及時補充；

4、年輕人長時間過勞，不注意休息者。

識別中風，牢記“120”口訣

那么，我們如何判斷是否中風呢？黃海威教授指出，可以通過“120”方法來簡單判斷：

“1”看嘴巴是否歪斜；

“2”查看雙胳膊、雙腿，能否雙手舉起平衡對稱，單腳站立能否平衡；

“0”是聆聽，聽講話是否清晰、流暢。

如果這三個指標突然出現其中之一，則高度懷疑中風。

突發中風，需把握急救黃金時間

一旦不幸發生中風，就一定要把握住腦卒中的急救黃金時間。黃海威教授表示，以前認為中風的急救時間窗是三個小時，現在認為可延長到4-5個小時，甚至個別可更長的時間。因此遇到中風患者，需要及時撥打120并送到醫院，期間可讓患者平躺或側臥，安撫患者情緒，注意室內通風，觀察患者的呼吸道是否通暢，避免嘔吐物、痰液阻塞氣道，可把衣領解開，避免隨便搬動患者，切忌隨便服用藥物。

值得注意的是，中風已經不僅僅是老年人的“專利”，在我國 15-49歲的青中年里，中風也是主要的死因之一，尤其是伴有高血壓、高血脂、糖尿病等腦血管病危險因素的慢性病人群，很容易發生中風。

腦卒中可防可治！

腦卒中雖然可怕，但它可防可治，其中預防比治療更重要。黃海威教授建議，預防腦卒中可以從危險因素著手，如控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等；其次，要注意生活方式和生活習慣，回歸健康四個基石：適當運動、均衡膳食、良好心態、戒煙戒酒。

“我相信，只要大家養成良好的健康意識和良好的生活習慣，控制好危險因素，早篩查，早識別，發病后積極做好就治和康復，這對降低腦卒中發病率，減少致殘率和死亡率都起到很好的幫助”--黃海威教授總結道。

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