高血壓患者能不能吃花生？高血壓患者吃什么水果好？

高血壓是目前臨床上最為常見的心血管疾病之一，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害。正常情況下血壓可以在一定的范圍內(nèi)波動(dòng)且不會伴發(fā)不適，但高血壓患者若沒有控制好血壓穩(wěn)定，不光會出現(xiàn)諸多不適癥狀，還會隨著病程的逐漸發(fā)展影響其他器官或系統(tǒng)，并引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么關(guān)于高血壓患者是否可以吃花生及對高血壓患者有益的水果種類等相關(guān)方面的問題，就有請廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師皇甫長梅為我們做出解答。

高血壓患者能不能吃花生？

高血壓患者是可以吃花生的，花生富含了很多氨基酸、蛋白質(zhì)，且含鈉量少。但是老年患者吃花生需要小心，吃花生的時(shí)一定要嚼碎，避免被嗆到。另外，花生衣有促凝的風(fēng)險(xiǎn)，建議把花生衣去掉。吃花生時(shí)注意適量吃，避免吃得太多而對胃部造成不適。

高血壓患者吃什么水果好？

高血壓患者大部分的水果都是可以吃，和普通人吃水果區(qū)別不大，適量吃即可。高血壓的患者可以吃蘋果、香蕉，這些水果含有一定的鉀鹽，對血壓的控制有一些好處。但不能依靠通過吃水果將血壓控制，適量攝入水果會起到一定的輔助作用。

高血壓是一種需要將治療和生活方式改變相結(jié)合的慢性疾病，藥物降壓并不是萬能的，經(jīng)治療后血壓控制穩(wěn)定并不代表著治愈，本病一旦確診需要長期甚至終身服藥。另外對于高血壓患者而言，除了必要的治療外，還要予以相關(guān)高血壓知識的傳授，防止患者出現(xiàn)一些不必要的誤區(qū)，比如可以只用服藥，不用改變不良的生活方式，高血壓是由多因素綜合作用造成的，不控制不良的生活習(xí)慣，尤其是飲食和運(yùn)動(dòng)方面，會使得疾病繼續(xù)損傷血管，加重病情，所以采取相關(guān)的綜合措施是非常有意義的。