老人怎么預防冠心病？生氣會得冠心病嗎？

冠心病是中老年人常見的心血管類型疾病。在日常生活中，幾乎每個家庭中都會有一位或多位冠心病患者。冠心病也的確與年齡有關，年齡越高則冠心病的患病率也越高。那么老人該怎么預防冠心病？生氣會得冠心病嗎？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫院心血管內科的副主任醫師邊寧來給大家做專業解答。

老人怎么預防冠心病？

老年人為了預防冠心病就要預防高血壓，高血脂，高血糖，這三者被稱為三高。為了預防冠心病就要預防三高，為了預防三高就要多鍛煉身體，保持體重在標準的范圍內，不要有吸煙喝酒的不良嗜好，保持身體健康就能有效的預防冠心病的發生。冠心病是有遺傳因素存在的，其它因素也包括年齡因素。冠心病容易引起心力衰竭，甚至引起猝死，所以及時的預防這種病的發生是很關鍵的，患了這種病也沒有特效藥物可以根治。

生氣會得冠心病嗎？

經常生氣有可能會加重冠心病，也可能會誘發冠心病的。因為生氣上火會導致冠狀血管痙攣收縮，容易導致心絞痛發作，容易引起心慌氣短，胸悶甚至休克。為了身體的健康就不要生氣上火，每天保持愉快的心情。冠心病的病因是比較多的，包括高血壓，高血糖，高血脂，過度肥胖，缺乏運動，長時間大量吃鹽太多，吃肥肉太多等等因素。為了預防冠心病就要遠離這些不良的因素，要保持標準的體重，要經常鍛煉身體，要保持身體健康。

老年人常見的慢性病除了冠心病外，還有三高，這些慢性病互相有一定聯系，因此想要預防冠心病，首先需要預防三高，方法就是要多鍛煉，少吃油膩食物，戒掉不良飲食，當然也要保證情緒穩定，避免情緒的波動。