年輕人得高血壓怎么辦？老年高血壓的預防措施有哪些？

正常來說，老年人高血壓發病率是要高于年輕人的。但是這并不代表年輕人就不會患有高血壓，而老年人如果能盡早預防，也有很可能避免發生高血壓。那么年輕人得高血壓怎么辦？老年高血壓患者的預防措施有哪些？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫院副主任醫師邊寧來為大家做專業解答。

年輕人得高血壓怎么辦？

年輕人得高血壓也要控制血壓，因為長時間高血壓容易引起高血壓的并發癥，例如腦出血、腦血栓、高血壓性心臟病。高血壓引起的腦病腎病、眼睛疾病等。預防高血壓就不要過度肥胖，不要精神緊張，不要高鹽飲食，飲食要清淡，多鍛煉身體，保持標準的體重，保持身體健康，不要有吸煙喝酒的不良嗜好，這樣就能有效的預防高血壓。輕度的高血壓可以通過飲食療法、運動療法，比較明顯的高血壓一般要用降壓藥，要在醫生的指導下用藥治療。

老年高血壓患者的預防措施有哪些？

中老年人患高血壓的幾率是比較高的，預防高血壓應當從兒童的時候，從年輕的時候開始，而不是到了老年的時候再預防。患了高血壓病再預防就有點遲了。老年人若是已經患高血壓，就要預防高血壓的并發癥。高血壓的并發癥比較多，例如高血壓性心臟病、高血壓引起的腦血管病、腎臟疾病、眼睛疾病等等。為了預防病情發展就要控制血壓，輕度的高血壓可以通過飲食療法、運動療法。比較嚴重的高血壓就要用降壓藥，要在醫生的指導下用藥。

年輕人患有的高血壓通過人為控制如清淡飲食、保持體重等方式所達到的效果要好于老年人，但年輕人也要注意，如果過早地患有高血壓，那么高血壓的并發癥發病率就會增加，因此一定要注意多控制飲食、健康生活，還未患有高血壓的患者越早開始防范越好，等到老年時期，預防的效果就會大打折扣。