輕度高血壓怎樣調理？有高血壓的人能獻血嗎？

高血壓在臨床上可以根據病情的嚴重程度分為三個等級，分別是輕度、中度、重度。不同嚴重程度的患者，其癥狀各不相同，相應的針對不同等級高血壓的治療方式也因病因的不同而不同。那么輕度高血壓怎樣調理？有高血壓的人能獻血嗎？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫院副主任醫師邊寧來為大家做專業解答。

輕度高血壓怎樣調理？

輕度高血壓不需要用降壓藥的，避免對藥物產生依賴性或產生血壓反彈。輕度高血壓患者要放松心情，不要緊張，要低鹽飲食，要控制鹽的攝入量以及脂肪，膽固醇的攝入量，飲食要清淡，晚飯一定要少吃，不要吃的太多，因為吃多了容易增肥，過度肥胖也容易升高血壓。輕度低血壓可以通過運動療法，針灸療法，輕度的高血壓患者不要精神緊張，平時吃芹菜，火龍果，獼猴桃可以幫助降血壓的，要遠離高血壓的一切不良因素。

有高血壓的人能獻血嗎？

有高血壓的人不能獻血的，避免傷害健康，低血壓的人也不能獻血的，凡是血壓不正常的人都不適合獻血。此外過度消瘦的人不適合獻血，體弱多病的人不可以獻血，有傳染病的人，發高燒、感冒的不可以獻血。若是不符合獻血的條件就不要勉強獻血，避免因為獻血而加重病情。對于健康人來說適當的獻血有利于身體健康，因為獻血能夠刺激骨髓造血功能，增加新生的血細胞，所以對健康人來說適當獻血是有好處的。

輕度高血壓一般不需要進行特殊的治療，在日常生活中放松心情、清淡飲食、適當鍛煉就可以了。如果患有高血壓或曾經有過高血壓，是不可以獻血的，低血壓也不能獻血。因為高血壓患者的血細胞可能不是很健康，因此高血壓患者不能獻血。正常人獻血其實是有好處的，因為獻血過后有助于刺激體內系統的造血功能亢進，有利于產生新生的血細胞。