高血壓能喝烏雞湯嗎？老年高血壓的非藥物治療有什么？

對于高血壓患者來說，治療方式是有多種的，其中飲食療法是最容易做到而且也是相對比較有效的方法，因為高血壓是一類病程長、難治愈的疾病，所以手術療法和藥物療法都不如飲食療法有效。那么高血壓能喝烏雞湯嗎？老年高血壓的非藥物治療有什么？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫院副主任醫師邊寧來為大家做專業解答。

高血壓能喝烏雞湯嗎？

高血壓的患者可以喝烏雞湯的，無論是喝烏雞湯或者是吃烏雞肉都是比較好的。烏雞營養價值比較高，含豐富的蛋白質，維生素，礦物質等等。烏雞補虛的作用是比較明顯的，病后體質虛弱或者是身體消瘦的人都可以經常吃烏雞肉，喝烏雞湯。高血壓的患者盡量不要多吃油膩的食物，要控制脂油的攝入量，控制鹽、糖的攝入量，因為這些東西吃多了都容易讓患者升高血壓，也容易升高血脂。

老年高血壓的非藥物治療有什么？

老年高血壓的非藥物治療包括飲食療法，運動療法，針灸療法和其它的相關的治療方法，其中飲食療法是比較重要的。輕度的高血壓可以通過非藥物療法來治療，飲食上一般要低糖，低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食物，要控制體重，平時吃芹菜，洋蔥，山楂能夠輔助降血壓。但是對于那些頑固性高血壓，在用非藥物療法效果不好的情況下就需要用降壓藥，但要在醫生的指導下服用。

高血壓患者可以喝烏雞湯，烏雞湯的湯和肉對于高血壓的病情緩解都有一定的幫助，而且烏雞湯還含有豐富的營養物質，對于高血壓患者或是正常人來說都有一定的益處。對于老年高血壓患者來說，高血壓的非藥物治療主要就是飲食療法、運動療法，這些方法也都是比較容易實現的，當然，更重要的是要一直堅持下去。