高血壓腦梗塞患者在生活中應該注意什么問題？

有些高血壓腦梗塞患者生活是沒有辦法自理的，這是病情發展的比較嚴重了，有些又稍微好一些，這個時候就要特別注意了，為此家庭醫生在線特地采訪了中山大學附屬第六醫院主任醫師程康林，來為我們詳細的講述一下高血壓腦梗塞患者在生活中應該注意的問題。

腦梗塞高血壓患者可以泡熱水嗎？

高血壓腦梗塞的病人是可以泡熱水的，但是泡熱水的前提建議病人的血壓維持到相對平穩的狀態下，包括桑拿房，汗蒸的原理都是一樣的，如果病人血壓控制的不平穩，那么隨時到這種場合可能會出現血壓的急劇的上升。所以說如果病人在口服藥物的過程當中，每天監測血壓的情況都是良好的，那么偶爾的泡澡、汗蒸這些都是問題不大的，認為如果說在泡熱水澡的過程當中，病人感覺到明顯的不舒服，要及時的脫離這種環境，避免出現病情的進展。

高血壓腦梗塞該怎么運動？

高血壓腦梗塞的病人在運動的時候要以有氧運動，不要做過多的劇烈運動。平常吃完飯之后可以適當的散散步，一次在30分鐘左右是最好的。如果做劇烈的運動，就有可能導致交感神經的興奮而出現血壓的增高，所以說這種病人運動是可以的，但是一定要注意運動的量和運動的速度，避免過度的勞累，在飲食上要清淡飲食。

腦梗塞高血壓食譜是怎么樣的？

腦梗塞高血壓的飲食結構上跟冠心病心臟病的飲食結構都是一樣的。總體的原則就是要低鹽，低脂和低糖的飲食結構原則，而這個時候也要求我們每頓飯不要吃得太飽，以青菜為主，清淡的飲食，尤其是要限制鹽的攝入量。最好是每天的三餐要<6g的鹽，這樣可以減少病人的壓力負荷有利于病情的恢復，避免出現病情的進展，而且不要吃特別油膩的食物。這些都是對疾病有幫助的。

高血壓并且還伴有腦梗塞的話就不能再吃油膩的食物了，比如肥肉，炒菜也盡量用植物油，不然可能會堵塞腦部的血管，加重腦梗塞的狀況。