如何預防冠心病？哪些食物可以預防冠心病？

冠心病患者經常會出現用藥不規律或者擅自停藥的現象。有的患者會認為只要改善生活習慣，就不用服用藥物；有的患者認為自己已經有藥物控制，所以依然堅持以前不正確生活習慣，這都是不正確的，很有可能會加重患者的病情。針對如何預防冠心病？哪些食物可以預防冠心病？等問題，今天我們邀請中山大學附屬第六醫院主任醫師程康林為我們做專項解讀。

冠心病患者手術后就不用吃藥了嗎？

冠心病患者大多行介入手術，也可行外科搭橋手術。冠心病是動脈粥樣硬化性疾病，屬于漸進型、終身型病變，介入治療是冠心病治療中的一個步驟。因此，介入手術后患者需要規范進行藥物治療，包括聯合抗血管指標，強化降脂、降壓和降糖治療，避免隨意中斷治療。此外，外科搭橋術后同樣存在相應的藥物治療要求。

如何預防冠心病？

冠心病的預防措施包括：1、改變不良的生活習慣，比如吸煙、熬夜；2、建議均衡飲食，避免高脂、高鹽、高糖飲食，補充適當的高纖維食物，避免進食過量；3、避免超重、肥胖；4、改善焦慮狀態，調整工作的緊張情緒；5、在醫生的指導下患者要有效控制血壓、血脂和血糖。

哪些食物可以預防冠心病？

實際上不存在能夠預防冠心病的特殊食物，不過營養學上建議大眾人群食用西班牙餐。西班牙餐是指較清淡、熱量較低，且含有較多海鮮的飲食，而不像歐洲國家，大多以高芝士、高奶油飲食為主。此外，一般建議大家食用粗糧面包，避免食用做工精細的食物。

冠心病是由于冠狀動脈硬化引起的，所以冠心病的預防主要是針對冠狀動脈粥樣硬化這一因素進行預防。每個人都應養成良好的生活習慣，煙和酒被認為是引起冠心病的主要可控危險因素之一，所以戒煙戒酒是必要的措施，患者在飲食上要注意低鹽、低脂、低糖，控制高血壓、高血糖、高血脂的發生和進展。同時患者要保持心情愉快，學會自我調節，適當的進行體育鍛煉。