如何預(yù)防猝死？喝酒心跳加速會猝死嗎？

猝死在臨床上是指外表健康的群體，因為突發(fā)的自然疾病導(dǎo)致死亡的情況，猝死的發(fā)病率是非常高的，根據(jù)最新的臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國猝死的發(fā)病率已經(jīng)高達(dá)6.1%左右，并且在逐年的提升成為危及國民健康的重要疾病類型，需要引起我們的高度關(guān)注。針對如何預(yù)防猝死以及喝酒心跳加快是否會猝死等相關(guān)問題，我們特邀請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師陸華為我們做專項解讀。

如何預(yù)防猝死？

由于猝死中80%都是心源性猝死，所以猝死的預(yù)防措施主要就是對于心血管疾病危險因素的控制，其中缺血性心肌病，即冠心病又是心源性猝死最主要的病因，所以去除冠心病的誘因即可達(dá)到預(yù)防猝死的目的，包括戒煙、長期規(guī)律運(yùn)動、健康飲食，以及避免暴飲暴食和過量飲酒。

喝酒心跳加速會猝死嗎？

大多數(shù)人飲酒后都會心率加快，一般情況下不會導(dǎo)致猝死，但過量飲酒可導(dǎo)致爆發(fā)性的重癥胰腺炎，嚴(yán)重者可造成猝死；在國外還常見大量飲酒后神志不清、斷片，甚至酒精中毒昏迷，這時如果再嘔吐，可導(dǎo)致嘔吐物阻塞呼吸道，引起窒息而猝死。

幾天不睡覺會猝死？

幾天不睡覺稱為過度熬夜。過度熬夜或久坐可導(dǎo)致體內(nèi)的神經(jīng)體液變化，引起急性肺動脈栓塞，還可能導(dǎo)致神經(jīng)體液的功能失調(diào)，誘發(fā)惡性心律失常甚至心臟驟停導(dǎo)致猝死。急性冠脈綜合征是猝死的主要原因，心肌缺血的面積過大也可能導(dǎo)致心臟驟停而猝死。

猝死的發(fā)病因素主要與心臟疾病以及腦血管疾病有關(guān)。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，其中80%的猝死都是心臟疾病導(dǎo)致的，20%是因為腦血管疾病導(dǎo)致的，因此對于猝死的預(yù)防需要從心臟和腦血管兩方面進(jìn)行預(yù)防，建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，及時到醫(yī)院定期的體檢，出現(xiàn)相應(yīng)的疾病癥狀時到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免病情加重，危及生命健康。