別把高血壓當小事！專家：“無聲的殺手”最為致命

近些年來，我國高血壓的患病率越來越高，且易患人群呈現年輕化趨勢，但其治療率和控制率卻極低。據統計，我國70%的腦卒中和50%的心肌梗死都跟高血壓有關，高血壓患者高達2.7億，但治療率只有45.8%，控制率僅為16.8%。

為了加強大眾對于高血壓的防治意識，我們專門邀請了廣東省中醫院心血管科副主任醫師劉淑娟，來跟大家討論一下高血壓這個“無聲的殺手”的危害以及控制方法。

高血壓為什么被稱為“無聲的殺手”？

眾所周知，高血壓病是一種常見病、多發病，被稱為“無聲的殺手”，嚴重威脅著人類健康。據劉淑娟醫生介紹，高血壓之所以被稱為“無聲的殺手”，主要是因為大部分高血壓病人在疾病初期未必會有一些很明顯的不舒服表現，從而導致這個疾病被忽略。加上臨床上有很多高血壓病人對高血壓的認識存在一些誤區，認為高血壓是“小事”，并不是一個可怕的疾病，頭暈、頭疼了就吃一顆降壓藥，沒有癥狀就不吃，好好休息幾天就沒事了。

對此，劉淑娟醫生提醒，高血壓并不是“小事”，因為高血壓如果沒有得到及時治療，會引發很多威脅健康的并發癥，甚至還會威脅到病人生命安全。

忽視高血壓，你知道會有什么后果嗎？

“高血壓病早期的時候，可能只是血壓數值的升高，病人沒有明顯不舒服癥狀，但其實它對身體的影響已經在慢慢進行中。”劉淑娟醫生指出，高血壓長期不控制最主要的是會影響到血管，加劇動脈粥樣硬化的進程。如果高血壓引起心臟的冠狀動脈粥樣硬化，容易誘發冠心病、心絞痛、急性心肌梗死、心源性猝死等，且進展到后期會出現心力衰竭的情況，預后非常差；如果高血壓引起腦血管動脈粥樣硬化，容易誘發短暫性腦缺血發作、腦出血、腦梗塞等，對病人遠期的生活質量、家庭負擔會產生嚴重影響；如果高血壓引起腎臟動脈粥樣硬化，病人早期會出現尿蛋白增加，后期會出現腎功能下降，比如肌酐的升高，嚴重時甚至需要進行血液透析。

由此可見，高血壓并不是一種獨立的疾病，而是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素。所以高血壓病人一定要重視這個疾病，遵循醫囑，積極干預。

高血壓可防可治，千萬別忽略生活小細節

高血壓可能會伴隨很多人的一生，但高血壓是一種可防可治的疾病，病人只需要積極配合醫生治療，就可以有效控制血壓并遏制心、腦、腎等靶器官疾病的發生。

劉淑娟醫生表示，高血壓特別喜歡“糾纏”年齡大、壓力大、常熬夜、抽煙酗酒、缺乏運動、肥胖、父母有高血壓等的人。因此，想要防治高血壓，需要從生活小細節做起，盡量低鹽低脂高鉀飲食，適當進行體育鍛煉，保持合理的體重，戒煙戒酒，注重心理方面的調試，避免不良的心理情緒等等。

除此之外，高血壓病人需要注意規律用藥，遵循醫囑服藥，堅持長期合理用藥，切勿私自停藥。同時，建議每個人每年至少要量1-2次血壓，做到早發現、早干預，可以明顯降低高血壓對人體健康帶來的風險。

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