高血壓的生活方式干預

高血壓的定義是什么？

高血壓是一種以體循環血壓升高的綜合征，它是多種心血管疾病的危險因素，可以嚴重影響我們的各臟器的一個衰竭。關于血壓水平的定義是指在未使用藥物的情況下，非同日三次測量血壓收縮壓大于140或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱。 查看詳情>>

高血壓的危害有哪些？

高血壓是心血管死亡的首要的危險因素，2010年的全球大約有770萬的人的死亡與高血壓相關，中國有50%的心血管、慢性腎病以及糖尿病的死亡都與高血壓密切相關。我們國家高血壓的流行病學顯示，到2015年我們國家的高血壓控制率.... 查看詳情>>

如何進行高血壓降壓治療？

高血壓的降壓治療是硬道理，長期降壓會大大的減少心腦血管事件的發生，在允許的情況下，應該采取強化降壓的策略。一般情況下降壓的目標是控制在一百四九十以下，如果可以耐受或者高危的患者，應該進一步的把血壓控制在... 查看詳情>>

飲食對高血壓的影響？

合理的飲食習慣，如低鹽、低脂、補充鉀和鈣，戒煙限酒不宜過飽以及多少吃多餐。研究顯示我們中國有70%人是鹽敏感性高血壓，也就是說血壓的升高與食鹽的攝入是密切相關的。 查看詳情>>

脂肪與高血壓有什么關系？

脂肪與高血壓的相關性，高血壓的發生與高血脂是密切相關的。因此我們高血壓患者應該盡量的避免食用加醋類食物，烹飪食物的時候選用植物油，有利于減少血脂的攝入，控制高血脂。 查看詳情>>