古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
去火的食物
去火的食物有哪些？ 上火，要多吃點“苦”，因為苦味食物是“火”的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干凈，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。家庭醫生在線養生頻道為廣大網友提供去火的食物最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下去火的食物，請關注家庭醫生在線。
夏天艷陽似火，很多人會出現口干舌燥、潰瘍頻發、小便赤黃、大便干結，甚至心慌胸悶、脾氣暴躁、夜睡不佳等現象。究其原因，是因為天氣炎熱、肝火旺盛所致。那么夏季去火吃什么好呢？1、黃瓜黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。2、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫……
有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 牛奶 牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。 中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。 需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 海帶 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物……
上火是經常的事，便秘、皮癢、長痘、潰瘍這些小毛病更是騷擾不盡。此時需要用飲食來調理身體，女人吃什么能滋陰養巢呢？下面推薦清熱去火潤燥的食物，日常改善身體的妙方！甘草杏甘草杏的組合生津止渴，能緩解口腔的一些疾病，對飲食不規律造成的上火現象非常有用。還可以當零食吃，絕對是養生的小秘方。涼茶別以為涼茶只有夏天可以吃，冬季偶爾吃涼茶也是可以的。根據自己的需要來選擇合適的涼茶，不過冬季屬于滋補季節，涼茶方面……
上火是常有的事，去火的食物也是有很多的。而女人的身體素質本身與其他人種就不同，因此女性有自己的去火食物。下面小編就給你說說最適合女性去火的6類食物。蘿卜對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。啤酒有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝……
立夏過后氣溫上升，這時孩子容易上火、口干舌燥，脾胃相對虛弱。因此媽媽們會比較著急。給孩子清火最主要原則是不宜太過，以免傷及脾胃。下面我們就給大家推薦一些適合孩子們的“清火”食物。 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 西紅柿 盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火……
去火的食物相關問題
- Q：去火的食物和去火的粥有哪些
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A：人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。我認為你的癥狀可……[詳細]
- Q：什么食物清熱去火??
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A：多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高……[詳細]
- Q：什么食物清熱去火??
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A：你好，一般來說，可以吃一點梨、香蕉、綠豆、菊花、金銀花茶的，如果上火嚴重的話，可以口服黃連上清丸的，要多喝水，不可以吃辛辣刺激性食物。[詳細]
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