專家教你挑選好的魚油

　　魚油軟膠囊是現代比較流行的保健品，特別于適合調節血脂，降低血糖，中老年保健品中的圣品。它主要是提取深海的魚體，如三文魚、沙丁魚、鮭魚等，其中野生鮭魚效果最佳。提煉出EPA，DHA來進行制作完成。對人體健康有很大的改善作用，能有效的調節血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，預防心腦血管疾病；并能夠通過血腦屏障，活化腦細胞，促進大腦發育，預防老年癡呆，改善視力、延緩視力的衰退。但購買魚油軟膠囊，買魚油什么品牌好？

　　時下魚油產品非常多，如何挑選非常重要。康健人生健康商城的魚油軟膠囊連日受到搶購，小編收集購買者的評價，他們都說康魚油軟膠囊質量不錯、信用度高、有國食健字讓人安心。根據我國魚油行業標準，魚油純度要達到30%，不能過高過低。

　　據新近衛生部公布的“中國居民健康與營養狀況調查”顯示：目前，我國每12秒就有1人死于心腦血管疾病，占到總死因的40%以上。心腦血管病早已經成為威脅現代人，尤其是中老年人健康的“第一殺手”。在新西蘭等國，卻鮮有老人患心腦血管病，科學家發現，他們經常食用深海野生鮭魚等魚類，這些魚中含有大量的OMEGA-3、DHA、EPA等優質不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸可以說是心腦血管的守護神，不僅可以有效降低血粘度、促進血液循環、預防腦溢血，還能改善記憶，提高免疫、健腦益智，讓心腦變得更年輕。

　　深海魚油作用

　　1、深海魚油可降低冠狀動脈粥樣硬化斑的生長速度，從而降低心病發生的危險。對于冠心病的高危人群，建議每天服用1克EPA和DHA；

　　2、深海魚油降低三油酸酯水平。對于需要調節血脂的人，建議是每天服用2～4克魚油；

　　3、深海魚油輕度降低血壓的作用；

　　4、深海魚油可能降低精神抑郁癥的發生；

　　5、深海魚油對科隆氏病和結腸炎有幫助（可以緩解腸道炎癥）；

　　6、深海魚油還可以降低環境污染對機體的不良作用；

　　7、深海魚油降低心律紊亂的發生。

　　什么樣的魚油才是好魚油？

　　原生5度魚油參考標準：

　　1、色澤沒有雜質

　　2、氣味無腥臭味

　　3、溶解速度在溫水里可均勻快速溶解

　　4、冷凍溫度0-5度不霧化不凝固

　　由于現在保健品市場魚龍混雜，請大家一定要到正規的保健品網站上購買產品，這樣產品質量才能得到保證。