夏天搖搖“芭蕉扇” 返璞歸真促健康

　　扇子主要材料是：竹、木、紙、象牙、玳瑁、翡翠、飛禽翎毛，盛夏搖扇取風乘涼，婦孺皆知。

　　扇子越扇越熱不可耐

　　散熱方式有蒸發(fā)、傳導、對流、輻射等，出汗是蒸發(fā)的一種形式。汗液吸收皮膚熱量，蒸發(fā)變成水蒸氣，從而起到散熱作用。人體是一個恒溫整體，正常情況下維持在37攝氏度左右。如果機體超過這個溫度，就會通過散熱維持體溫恒定。當外界溫度等于或超過機體皮膚溫度時，傳導、輻射等散熱形式的效果將降至零，甚至相反地，人體會通過同樣的方式，從外界環(huán)境中吸收熱量。此時，蒸發(fā)就成為機體最主要的散熱形式。

　　空氣的溫度、濕度和風速，都是影響蒸發(fā)的因素，均能明顯地影響散熱過程。由于扇風是對流散熱的一種形式，只能暫時調(diào)節(jié)身體周圍的小環(huán)境溫度，而人體所處的大環(huán)境溫度沒有改變，所散發(fā)的熱量是有限的和暫時的，且搖扇動作使身體產(chǎn)熱。所以，停扇的瞬間，這種對流散熱停止，出汗蒸發(fā)散熱就會受到抑制，就會感到更熱，于是又開始不停地扇，越扇越丟不下扇子。

　　搖扇子，搖出好心情

　　搖扇子是一種需要手腕、手臂，甚至肩背等局部關節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的運動。它可以促進肌肉的血液循環(huán)，增強肌肉力量和各關節(jié)、韌帶配合的協(xié)調(diào)性、靈活性。

　　研究表明，人的情緒和行為與季節(jié)變化有關。在盛夏，許多人會出現(xiàn)情緒波動、煩躁、郁悶等。文中的琳琳，由于空調(diào)停了，被迫匆忙找扇子，也會產(chǎn)生類似的感覺。俗話說，心靜自然涼，如果單純?yōu)榱松蕊L涼快，手臂狂搖，能量消耗過多，身體產(chǎn)熱自然也會上升，哪有不熱的道理。所以，用手搖扇需慢而優(yōu)雅，更多注重怡情養(yǎng)性。甚至可以邀三兩知己，談天說地，那么，壞心情就可一“扇”而光了。

　　近年來，隨著空調(diào)、電風扇等的應用，扇子已逐漸淡出很多人的視野。但是，搖扇子不僅可以減少空調(diào)和電風扇等電器的使用時間，利于節(jié)能、環(huán)保，而且可以怡情健身促健康，所以，扇子尚不能“下崗”，仍是家庭中納涼應急的必備之物。

　　“羽扇綸巾，談笑間、強虜灰飛煙滅”。自古以來，扇子更多地被賦予休閑、灑脫的含義。傳統(tǒng)的折扇，書法佳畫點綴其中，搖扇之余靜靜欣賞，也是一種精神陶冶。所以，搖扇子可說是一門學問。高手者，有如孫悟空手上的真芭蕉扇，無論多么熱不可耐，只一扇，那心中的“火焰”便熄滅；又一扇，清風微動；再一扇，“心雨”霏霏，潤物無聲；連扇七七四十九下，心中“甘霖”盡至，樂也融融。

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