拒絕產后抑郁 做個快樂媽媽

產后抑郁的主要表現是： 抑郁心境：病人顯得很悲傷，表情苦悶，唉聲嘆氣，甚至常常哭泣。快感缺乏：病人自稱高興不起來，沒有任何事情能使她們高興。 疲勞感：大多數產婦均認為產后體虛，而患抑郁癥者顯得十分疲勞、精力不足，甚至不能照料嬰兒，常感到自己是無用的人。語速、思維或運動遲緩：抑郁患者說話常緩慢或簡單回答，思考問題回答問題需很長時間，一個簡單穿衣動作也很緩慢，有些患者說記憶力下降。 食欲改變：許多患者進食減少，即使是十分可口的飯菜也常拒絕或只吃一點，體重減輕。 睡眠障礙：抑郁患者常伴有入睡困難、焦慮不安，或早醒、醒后很難再入睡。 軀體不適：常有頭痛背痛、四肢無力、腹脹便秘、惡心嘔吐、口干口苦等，雖經各種檢查和治療，既無相應陽性結果，癥狀也無緩解。 激越：有些患者有時表現極度不安、緊張、不知所措、來回走動等。 性欲低下：對性生活毫無興趣。 自罪自責：患者常認為由于自己無能，或失，甘愿受處罰，認為自己不是稱職的母親。 無助感、厭世和絕望感：有些患者感到家庭社會地位因自己的“過錯”而喪失，自己又無力扭轉此局面而絕望和無助，想到自殺，以此來擺脫痛苦和絕望。產后抑郁置之不理后果嚴重，找對方法是關鍵》》》

如何診斷及治療？

產后出現抑郁心境者，能不能早期發現早期治療呢？可嘗試從下面給出的診斷標準中自行判但最終診斷須到精神衛生專科醫院由醫生確診。 診斷標準：抑郁發作的典型癥狀，通常有心境低落、興趣和愉快感喪失，導致勞累增加和活動減少等精力降低。其他常見癥狀是：1、集中注意的能力降低；2、自我評價和自信降低；3